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octubre 04
• Editado (oct 05, 2025)

Buen sábado para todas y todos 💚

Hemos preparado una versión especial del e-book de los 7 chakras en formato imprimible con fondo blanco. Este diseño sencillo y limpio lo hace más accesible, práctico y económico, ideal si te gusta subrayar, tomar notas ✍🏼, marcar tus partes favoritas ⭐ y tener siempre una copia física 📖 para volver a ella cuando lo necesites.

👉 Descargar Ebook Imprimible aquí

Si lo prefieres, también puedes disfrutar la versión original, pensada para leer en pantalla:

👉 Descargar Ebook Original aquí

Ojalá les sirva y les sea cómodo. Pronto habrá otra sorpresita.

Un abrazote,

Flor.

13
octubre 06

Me gustaría saber si se puede sacar la música de una meditación guiada? Gracias. Me gusta mucho tu app. Me ayuda mucho

1
septiembre 30

Hola, hola!, espero estén muy bien todas y todos!, querida Anabel y a las chicas del equipo de Plenamente!, quería hacer una consulta a tod@s!, últimamente leo la frase por ahí de "soy intermedio" o "soy avanzado"...mi pregunta es, ¿cómo saber en que nivel estás?, hay algunas posturas, técnicas o respiración que te guía al saber en que nivel estás?, sé que no soy avanzada jaja, porque la última vez casi me parto la cara intentando una inversión con Anabel 🤣😅, bueno, un abrazo y un beso!, recuerden respirar conscientemente, tomar mucha agüita y siempre al despertar pensar en tres cosas que aman o que les gustan de ustedes!...💛✨☺️

12
octubre 01

Te doy la bienvenida a octubre 🌿

Octubre llega con un nuevo aire: para unos es tiempo de recogimiento y calma, para otros de florecer y abrirse a la luz. Sea cual sea la estación en tu lugar del mundo, este mes nos invita a honrar los ciclos de la vida, a soltar lo que ya no sirve y a abrirnos a lo nuevo.

Con esa energía comienza el Calendario Templo, un viaje para habitar tu cuerpo como tu verdadero lugar sagrado. Cada práctica será una puerta hacia un mayor equilibrio y conexión con tu cuerpo.

💛 Te deseo un octubre lleno de presencia, inspiración y bienestar. Que disfrutes de cada momento en la esterilla y que tengas una práctica muy feliz durante todo este mes.

Con cariño,
Anabel

18
octubre 01

Hola Anabel, te comparto que amo la aplicación, ya eres parte de mi vida! Me encantaría para que tuviera todo aquí, yoga facial, tiene muchos beneficios de relajación, reafirma el rostro y ayuda a limpiar el sistema linfático. También estaría increíble una sesión de yoga para el sistema linfático, no crees? saludos cariñosos. Moni

1
septiembre 25

✨ ¡Hola querida comunidad! ✨

Con mucha alegría queremos compartirles que, después de tantas consultas y mensajes que nos llegaron, hemos preparado este e-book con todo lo que vimos juntas y juntos sobre los chakras el mes pasado. Lo hicimos con mucho amor pensando en que tengan un material completo y accesible, que puedan consultar siempre que lo necesiten. 

Es un recurso para volver a él cada vez que quieran profundizar, repasar o inspirarse, y también pueden imprimirlo si prefieren tenerlo en sus manos. 📖💫

👉 Acceder y descargar PDF aquí

Ojalá este material les acompañe en su camino de autoconocimiento y plenitud. Gracias por estar siempre del otro lado. 

Un abrazote, Flor.💚

57
septiembre 29

Hola! Soy nueva, pero practico Hatha yoga hace 3 años de manera online. No sé si ya soy intermedio o no 😀. Pero quiero saber cómo me recomiendan empezar con la app para ir subiendo de nivel. Eso me pasaba online, como que no veía mucha evolución. Gracias por sus consejos

6
 
septiembre 19

Acabo de leer esta maravillosa frase, y que cierto es, querida comunidad la comparto con todos y todas, buen finde🙏🏼

4
septiembre 21

Hola me Hustaria saber cómo puedo descargar la app en mi TV 🤔 sólo que no lo sé por qué no puedo conseguirla es muy raro mi TV Es un LG 65 es Nuevo y creo que puedo descargarla pero a un no sé cómo puedo hacerlo llevo días intentándolo 🥹😓y no lo consigo 😣 Alguien me podría ayudar si sabe cómo lo hizo se lo Agradecería mucho mucho. 💖

3
septiembre 21

Buenos días . Tengo una consulta sobre el pago que realicé con mi tarjeta de crédito . A quien me dirijo 

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