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julio 03
• Editado (jul 03, 2025)

Hola! Me llamo Patricia 👋🏻 me acabo de apuntar a la app.

Amo el yoga y su profundidad filosófica desde hace tiempo y con este reto de 30 dias me he motivado a ser mas regular. Y por ello me apunte, la aplicacion es muy completa y me encanta tener esta comunidad para compartir y poder resolver dudas🥰.

Queria preguntaros porque quiero comprarme un MAT/ESTERILLA nueva antideslizante (como recomienda Anabel). La que tengo es del decathlon y esta usadilla. Me aperece invertir en una bonita y buena. Alguna recomendacion?

Graciassss y feliz práctica comunidad!!!🙏🏼🙏🏼🤗🤗🤗

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julio 03
• Editado (jul 03, 2025)
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Buenas tardes familia ✨✨✨

Está mañana después de terminar mi práctica de yoga, y una fantástica relajación final que me dejó, con una muy bonita, paz espiritual, sentí la necesidad de comenzar a leer este clásico. 

“Autobiografía de un Yogui “ de PARAMAHANSA YOGANANDA por segunda vez. 

Éste libro es un antes y un después para la vida de cualquier persona, pero si estás en el ámbito del yoga este libro es tu diccionario de vida. 

Es un libro muy bonito y muy fácil de leer tiene 745 páginas, incluyendo el índice alfabético, está gordito😉, pero le juro que no lo van a querer soltar, yo lo leí la primera vez este año en la semana de las vacaciones de invierno, en febrero, hasta dormí con él, abrazándolo de lo fascinada que estaba con el libro 😅 y me dije a mí misma, esta no va a ser ni la primera, ni la última vez que yo lea esta fantástica obra. 

Es un libro, que de la mano de este ser de luz ✨✨✨YOGANANDA✨✨✨✨, te va a hacer llorar, a moco suelto 😢 reír a carcajada 🤣🤣🤣 viajar 🚢 🚂🚘 por la India, América, Europa. Disfrutar de los paisajes, la gastronomía y las enseñanzas de todas las personas que conocerás. Seres maravillos llenos de luz ✨✨✨ 

Si lees con atención, podrás sentirte como un discípulo más de los fantásticos gurú (maestros maestro espirituales) que YOGANANDA Tuvo durante su fantástico viaje 💫 en esta vida terrenal. 

Los quiero animar a que lo lean, y si ya lo leyeron, pues leámoslo juntos de nuevo porque estoy más que 100% segura que todas las personas que han leído este libro se han quedado enamoradas de él.

 

Un abrazo 🤗 y feliz lectura, ya me contarán si lloraron a moco suelto y se rieron a carcajadas, como yo lo hice la primera vez si viajaron por el mundo si fantasearon con los alimentos y cerraron los ojos y pudieron estar en esos fantásticos, lugares en compañía de sus maestros, que este fantástico ser de luz ✨✨✨, YOGANANDA nos comparte en su biografía. 

julio 03

Hola! Llevo tiempo con app y me gustaría algún concejo para las rodillas tengo dolor.

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julio 03
• Editado (jul 03, 2025)

🌟 ¡Bienvenidos@s a Plenamente! 🌟

Qué ilusión ver cómo esta comunidad sigue creciendo con tantas personas que han llegado después del reto de 30 días de yoga. Si acabas de aterrizar por aquí, te animo a dar un pasito más y presentarte: cuéntanos algo sobre ti, cómo ha sido tu experiencia con el reto o qué te ha traído hasta aquí. ¡Nos encantará leerte! 💛

🖼️ Actualiza tu perfil

Puedes añadir tu nombre, una foto y, si te apetece, una pequeña biografía. Esto nos ayuda a reconocernos, a sentirnos más cerca y a hacer de este espacio algo todavía más bonito y humano. 🌱

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Puedes visitar el perfil de cualquier persona de la comunidad y, si te apetece seguir sus publicaciones, simplemente haz clic en “Seguir”. Así podrás ver todo lo que vaya compartiendo. También puedes enviarte mensajes privados con otras personas para ofrecer apoyo, compartir experiencias o simplemente conectar. ✨

💫 Gracias por estar aquí

Aquí estamos para acompañarnos, cuidarnos y crecer juntos/as. Esta comunidad la construimos entre todos/as, y cada aportación suma.

Un abrazo enorme,

Anabel

 
junio 30
• Editado (jun 30, 2025)

Hace 2 meses me preguntaba si entrar en esta comunidad y pagar mi suscripción haría que fuera constante con la práctica. Me contestasteis y esa respuesta hizo que probara. Ahora quiero decir que me encanta la forma de guiar de Anabel por su simpatía, porque se ríe de las equivocaciones y las integra como algo natural. Eso hace que me aleje de mi perfeccionismo, ese que tantas veces me ha bloqueado por no hacerlo todo bien. Ahora se que es natural y que acompañar al cuerpo con lo que hay en cada momento esta bien.

Nunca había conseguido practicar cada día y ahora llevo así 2 meses. Para mí era imposible y ahora es una realidad. Llego cansada de trabajar y extiendo mi esterilla a hacer lo que toca con alegría y ganas. Gracias Anabel por acompañar así. 😍

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julio 02

Bueno esta es la primera vez que publico y me gustaría empezar presentándome jiji soy annie tengo 25 años y soy de México 🇲🇽 Recientemente renuncie a mi trabajo para perseguir mi sueño de emprender. El yoga me ayudó a tomar esta decisión tan importante en mi vida y solo puedo decir GRACIAS porque gracias a esta práctica me he dado el permiso de descansar para lo que se viene❤️

Si tu que estás leyendo esto “carpe diem cuam minimum credula postero” es decir, aprovecha cada día y no te fíes del mañana❤️

Saludos a toooodooooos (fotito de mi espacio donde hago yoga, chiquito pero seguro❤️)

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julio 02

Hola! Acabo de hacerme miebro de esta comunidad despues del reto de 30 dias. Me ha hecho apretar el botón de mi disciplina. Gratitud total poder seguir. Gracias !

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junio 30
• Editado (jun 30, 2025)

Buenos días ☀️

Mi nombre es Arantxa y es la primera vez que me descargo esta app. Aunque e seguido alguna que otra clase tuya Anabel por YouTube, me parece fantástica tú manera de transmitir, me desprende calma y cariño, que es lo que necesito en estos momentos. Y me gusta la manera que tienes de hacer las cosas de manera sencilla a pesar de la dificultad que tenga el ejercicio.

Desde hace muchos años que padezco depresión & ansiedad y conectar con mi cuerpo es un gran reto para mí... Pero mi espalda me lo está pidiendo a gritos, tengo fuertes dolores y a pesar de tener 33 años, me siento envejecida por dentro...

No se que reto me recomiendas/recomendáis.. necesito motivación 🙏

Un abrazo cálido para todxs y os deseo un feliz día, gracias por leerme ❤️

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junio 30
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Día 30. GRATITUD

Reto concluido. Escribo inmersa en una maraña de emociones. Me siento triste por acabar, emocionada por todo lo que he vivido este mes de reto. Feliz por todo lo que he aprendido y lo que he avanzado. Y oegullosa de mi misma, porque aunque algunos días no ha sido fácil, lo he cumplido, día a día. Y eso es muy importante para mí.

Está claro que el reto, igual que esta plataforma se sostiene en el trabajo brutal de Anabel, en su empatía, en su luz y en el amor que nos hace llegar a través de la pantalla.

Así que GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS por este maravilloso mes de junio y vamos a por el de julio, sin desfallecer y apoyándonos entre todas, que somos una comunidad maravillosa.

Estoy muy emocionada y agradecida y comparto mis últimas fotos del reto.

Un abrazo a todas 💖🫂

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Hola a todas me acabo de suscribir al canal y estoy muy emocionada por poder iniciar con un poco mas de orden ya que muchas veces me perdía y no sabia que hacer asi que aqui espero aprender mucho y sobre todo conectar mucho conmigo misma y se que acompañada por toda la comunidad sera mucho mejor, aun no se como funciona todo por acá pero espero aprender pronto e ir compartiendo con ustedes mis avances . Saluditos

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