Hola , queria compartir con vosotr@s algo que hice hoy. Estoy siguiendo el calendario de fuerza y flexibilidad y en la clase de hoy hacia el final se hace la postura del bastón, creo que es. Sentada con las piernas extiradas hay que inclinarse para delante con la espalda recta y agarrarse los pies. Hace meses que ya llego pero hoy después de bajar hasta abajo 😅 y no me lo creía, he hecho caso a Anabel y me he puesto un bloque detrás del pie y he podido agarrarlo!!!. Estoy tan contenta de ver como voy avanzando ☺️.