Hola, mi nombre es Encarni, soy nueva en esto de la plataforma plenamente. Hace como mas de un año que encontré por you tube a Anabel y estoy encantada con sus clases, sus meditaciones, su manera de explicarlo todo, sus cartas, etc. En verdad no me atrevía a dar el paso a anotarme a estas clases, pues me encuentro en un proceso después de una enfermedad un poco desanimada, y aunque Anabel me a estado acompañando en todo momento mientras estuve en el hospital, al volver a casa me siento que solo puedo hacer meditaciones por las mañanas, las cuales me vienen muy bien, pero solo me centre en una de ellas. Me justaría retomar las clases de yoga y pilates para encontrarme mejor, y creo que estoy en el lugar indicado, pero bien no me quiero perder y sobre todo no quiero dejarlo, pues me hacen bien.  si alguien me puede ayudar a entender como va esto del programa, plataforma, estere agradecida. también tengo la pregunta de si es por un año o solo un mes, pues el pago que hice es para un año, pero creo que en el video habla Anabel de 1 mes de calendario. Muchas gracias. 

Hola!!! quiero renovar mi año de Plenamente y tengo dudas. Me metí en mi cuenta y tuve que cambiar el método de pago, porque cambié de tarjeta. Pero no sé cómo efectuar el pago. Gracias de antemano💙

✨ ¡Nuevo mes, nuevo calendario! ✨

Ya está disponible el calendario TRANSFORMA tu práctica de cero a experto, un recorrido de 31 días creado para ayudarte a avanzar con claridad, técnica y una estructura que funciona.

Explora el calendario aquí: https://miembros.plenamente.tv/programs/transforma-tu-practica-de-cero-a-experto

Este calendario nace de lo que tantas personas me pedís:
“Quiero avanzar pero no sé por dónde empezar.”
“Entre tantas clases me pierdo.”
“Necesito una guía paso a paso.”

Aquí la tenéis ✨
Una progresión coherente, clara y muy cuidada, para que cada día cuente.

🌿 ¿Qué trabajaremos este mes?

La idea central es simple: la transformación ocurre cuando volvemos a lo esencial.

No buscamos agotarnos ni ir rápido. Buscamos construir técnica, ordenar la práctica y entender el cuerpo para avanzar con seguridad.

Durante 31 días recorreremos un camino que va desde los fundamentos hasta una práctica intermedia fluida, siguiendo etapas muy claras:

🔹 Semana 1 · Fundamentos claros

Alineación, respiración, activación y detalles técnicos que marcan la diferencia.
Sesiones accesibles y precisas para empezar desde una base firme.

🔹 Semana 2 · Fluidez con control

Enlazamos movimientos, afinamos transiciones y trabajamos la coordinación sin perder técnica.

🔹 Semana 3 · Equilibrio e integración

Equilibrios, activación profunda, secuencias más completas y retos asequibles que te harán notar el “clic”.

🔹 Semana 4 · Prácticas completas y retadoras

Vinyasa, hatha intermedio, saludos al sol, pilates con pesas y los clásicos de Pilates.
Una integración preciosa de todo lo que has construido.

📅 Clase completa cada domingo

Encontrarás una clase larga cada domingo para integrar lo trabajado durante la semana.

Espero que este mes lo disfrutes muchísimo.
Mi intención es que, cuando llegues al final, sientas esa sensación tan bonita de “ahora sí sé lo que estoy haciendo, y avanzo.”

Feliz diciembre ❤️
Anabel

Hola querida comunidad. Soy Nancy, una participante nueva en Plenamente. Estoy muy contenta de haber encontrado a Anabel por YouTube. Me gusta mucho su manera de enseñar y su voz. Inicié practicando su reto de 30 días 2025 por YouTube y voy en el día 27. Ya estoy por terminarlo en 3 días más y ha sido fenomenal la secuencia. A la vez, también lo estoy conllevando con sus meditaciones abiertas en su canal. 

Gracias Anabel por todo lo que compartes y aportas para la sociedad en general. Me siento muy agradecida de poder continuar con mi aprendizaje mental y físico por medio de tu plataforma que me parece fenomenal. Espero conectar con gente linda como tú que le gusta el Yoga como a mí.

Saludos a todos. 💞

Hola a todos 😊

Si tenéis dudas sobre vuestra suscripción o veis que se renueva pronto, no os preocupéis, está todo controlado. Mañana recibiréis un email con toda la información detallada para que sepáis los detalles. (Os adelanto que vuestro plan mantiene el mismo precio que el año anterior 😊🙏🏼 )

Para evitar confusiones en la comunidad, os pido que nos enviéis un email con vuestras consultas. Cada caso puede ser distinto y hacer una publicación aquí puede generar confusión.

Podéis enviar un email a soporte@plenamente.tv y os ayudaremos encantadas!

Muchísimas gracias por vuestra colaboración y tranquilidad ❤️