Asturias, España
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💥 Vuelve la Cabalgata de los Tres Reyes Magos 💥
Noche del 5 de enero. Recuerdo perfectamente. Una habitación a obscuras, suelo de madera, muebles de estilo castellano. Compartiendo la habitación con Rosa, mi hermana. Silencio. De repente, oigo ruidos, de lejos, al principio; pero que se intensifican más tarde. Los ruidos parece que vienen del otro lado de la puerta. Serán ellos? Los Reyes? … Los Reyes Magos han llegado. Con sus camellos … puedo oír sus pisadas … El ruido se intensifica, contengo la respiración, aunque no puedo controlar las palpitaciones de mi corazón. Alguien está hablando, oigo pasos, pisadas … Lentamente me adentro en el umbral de los Sueños, me duermo, pensando en mis queridos Reyes Magos, y en su historia, que me han contado en el cole, y en casa.
Te voy a contar la historia, los Tres Reyes Magos se llamaban Melchor, Gaspar, y Baltasar. Eran Magos, y estaban esperando ver en el cielo, La Estrella de Belén, que los guiaría hasta el Niño Jesús. La vieron, y la siguieron hasta Belén, donde encontraron al Niño, le adoraron, ofreciéndole oro, incienso y mirra.
Cada año vuelven, y traen a los niños que se han portado bien, y que les han escrito, regalos. Yo siempre les escribo una carta, muy bien escrita, pidiéndoles aquellas cosas bonitas que me hace mucha ilusión tener, y como siempre me porto bien, pues son muy buenos conmigo, y me traen muchas cosas. Eso si, la carta tiene que estar escrita y enviada antes del 5 de enero, porque esa noche vienen con su Caravana de Camellos a entregar los regalos a los niños, y éstos tienen que estar dormiditos.
Este año estoy lista para retornar a la Epifanía de mi Infancia. Y esta noche escribiré mi carta.
Os animáis a retornar al mundo Mágico de la Niñez conmigo en la noche del 5 de enero? 💥
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SOCRATES de Isabel Armendáriz
Después de leer este artículo, me gustó tanto que decidí publicarlo de nuevo, pero agrandando el texto, para poder leerlo más fácilmente. Con la autorización de Isabel Armendáriz.
Isabel escribió en la Comunidad de Plenamente:
Sin ningún tipo de "ego", os comparto el artículo que me publicaron ayer.
Creo que encaja con nuestra filosofía de vida, acorde con
nuestra esterilla y meditaciones.
Abierta a todo tipo de críticas.
Abrazo yogui,
Isabel
Muchas gracias Isabel por compartir el artículo. (Si hacéis click en el clip, a la derecha de mi nombre, en el ordenador, podréis copiar el artículo).
respondió en MIÉRCOLES - Cardio Pilates (HIIT) con Pesas - Trabajo Global (50 min)
7 de ene 13:11
Laura, no es normal ... No sé exactamente a que ejercicios te refieres, pero si te diré un par de cosas:
Tienes que calentar el cuerpo antes de hacer cualquier tipo de ejercicio, principalmente las zonas "sensibles", espaldas y rodillas. Dependiendo del tiempo, llevar varias capas de ropa, e ir removiéndolas, según nuestro cuerpo se va calentando.
Tener suficiente soporte bajo tu espalda, esto quiere decir, que la esterilla te tiene que proporcionar suficiente amortiguamiento. Quizás una manta de yoga encima de la esterilla te podría ayudar
Quizás necesites tener más fuerza para hacer algunos de los ejercicios, o para hacer más repeticiones.
Ante todo tienes que escuchar a tu cuerpo. Sentir molestia, o agujetas es normal, sentir dolor no es normal. Tienes que cambiar algo en tu forma de practicar la práctica que mencionas. Espero que ésto te ayude, 💥