Asturias, España
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El Espejo Parlanchin
Espejo: Veo, veo ...
Yogui: Qué ves?
Espejo: Una yogui lista lista para iniciar su práctica.
Yogui: Lo está haciendo bien?
Espejo: No sé ... Ahora va a empezar ...
Me he comprando un espejo gigante, transportable, con el cual mantengo un dialogo durante mi práctica de yoga y pilates ... Es Genial! 💥
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Oda a Anabel
I. Fue su melódica voz,
La que me hechizó,
Cuando, a través de YouTube, la conocí,
Y sus prácticas de Yoga seguí.
II. Con el paso del tiempo,
Las prácticas se diversificaron,
Pilates, Yoga Fusión, Meditación ...
III. Con alegria contemplo hoy,
Al Origen, su retorno.
Con una escucha atenta,
Y en mis labios, una sonrisa,
Su voz es, una vez más, una Delicia.
Anabel, se ha transformado,
Pero su esencia,
Ha perdurado.
(Anónimo)
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CELEBREMOS SAN VALENTIN!!!
Invocando a Filotes, a través de la representación de Fernando Chamarelli.
Filotes es una diosa griega, que representa los lazos sútiles que mantienen a las personas unidas, amistad, cariño, e intimidad.
Y recordando, las palabras de Khalil Gibran acerca de la Amistad:
“Y un joven dijo: “Háblanos de la amistad”.
Tu amigo es tus necesidades respondidas.
Él es tu campo que siembras con amor y
cosechas con agradecimiento.
Y él es tu mesa y tu hogar”.
“Porque te acercas a él con tu hambre, y lo buscas por paz”.
Con cariño, 💥
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ESTA BIEN LLORAR
Cuando hoy leí La Carta de los Domingos, ésta me impactó. Inmediatamente sentí la necesidad de enviar un comentario.
Más tarde vi el comentario, tan bonito, de Pilar Cortés.
Yo también agradezco inmensamente a Anabel por hablar del tema, de que está bien llorar, en su Carta de los Domingos.
Desde hace mucho tiempo las lágrimas han sido un consuelo para mí, bien por liberan un dolor profundo, o porque, de una manera completamente inesperada, han expresado una emoción profunda, bien de felicidad, de cariño, o de empatía al acceder a una noticia de la Comunidad circundante, o internacional. Esto está sucediendo más frecuentemente desde que practico Yoga con más regularidad.
Y últimamente, algo muy bello me está ocurriendo; cuando alcanzo un nivel de relajación profunda, con el recuerdo viene la vivencia, y con ésta la total integración de mi "yo" actual, con el "yo" del pasado, es como si, por breves segundos, ambos "yos" se integrasen. Bellísimo! 💓
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PREGUNTITAS UN POCO ESOTERICAS
Comunidad sabia, tengo dos preguntitas, acerca de la razón por la cual me siento respecto, 1) A mis sueños muy profundos, y 2) A mi "afinidad" al video de "Espalda Fuerte ..."
Hay veces que duermo tan profundamente que me es muy difícil despertarme completamente. Estoy feliz, y como en una especie de Nirvana, y deseo quedarme allí. Poco a poco voy "integrándome" a mi cuerpo, y recuperando el movimiento del mismo.
He observado que tengo mucha "afinidad" con la clase de "Espalda Fuerte y Flexible". La hago a menudo, bien sustituyéndola por la que está en el Calendario, o añadiéndola al mismo. Siendo las asanas de Ustrasana / El Camello, y Halasana / El Arado los imanes. Solo recientemente he conseguido hacerlas. Y esto me hace muy feliz.
Agradeciendo de antemano vuestra bonita respuesta
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MI ENAMORAMIENTO CON EL YOGA
(Conectado con el tema de Volver al Origen)
Vivía yo en “mi” Otro País. Hace muchos años. Un día decidí tomar una clase de Yoga, en la Universidad donde estaba cursando mis estudios de Cine.
La sala de Yoga era enorme. Había much@s estudiantes, la mayoría mujeres. Eran muy jóvenes, yo diría entre veinte y veinticinco años. Las clases siempre eran a las 8 de la mañana
Yo no recuerdo tener una esterilla, probablemente usaría una toalla. La profesora me impactó con su manera de enseñar y su energía. Empezábamos siempre con una corta meditación, seguida por Asanas de pie, y luego Asanas sentad@s. Cerrabamos el ciclo con otra corta meditación. Practicabamos Hatha Yoga clásico.
La profesora, en aquél entonces, yo la veía como “mayor”, puesto que parecía tener como unos 60 años ... Pero lo que recuerdo claramente es su postura, recta completamente; quizás el hecho de practicar yoga, y el estar involucrada en un grupo de danza folklórica puedan explicar la elegancia de su postura.
Pero lo que me causó más impacto, fue su energía. Cuando ella paseaba entre los alumn@s para corregir sus posturas, y pasaba junto a mí, siempre sentía su energía, como una ráfaga vibrante e intensa.
Me enamoré perdidamente del Yoga ... Hacía estiramientos todo el tiempo, y durante el día, cuando estaba en una reunión, me iba al baño de mujeres, para hacer mis inversiones. La que más me gustaba era la combinación de El Arado, y la Postura sobre la Cabeza. Facilisimo era para mí, entonces, y bueno me llevaban al Nirvana.
Me gradué en la Universidad, y con ello, finalizaron mis clases de yoga. Imposible de encontrar otra profesora como la que acababa de perder. Entonces recurrí al método de B.K.S. Iyengar, descrito en su libro, de 544 páginas, LIGHT ON YOGA. Este se convirtió en mi Biblia por muchos años, durante los cuales practicaba en solitario, casi diariamente.
Con el paso de tiempo, y debido a la limitación de tiempo disponible, desarrollé una rutina de 15 minutos, o menos, la cual he estado siguiendo todos los días, hasta que encontré a Anabel.
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MEDITACIÓN CON MUSICA ARMENIA
Hola,
Navegando, de repente, esta pieza de música se manifestó.
La encuentro bellísima.
Me gustaría compartirla con vosotr@s.
Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=MzQD1LEwueE&list=RDMzQD1LEwueE&start_radio=1
🌺