Hola Rosa pienso que si,sobre todo el calendario de diciembre que está hecho exclusivamente de nivel principiante a avanzado .

Anoche tenía una jaqueca terrible y espere que hoy ya pasará luego de dormir .Hoy no se me ha pasado del todo ,me anime a hacer la clase de todas formas y pues me ha sentado de maravillas ,sienpre gracias 🙏

Tambien soy asistente virtual y autónoma y hasta mis propia jefa o clienta principal me ha dicho ,Desconecta no pasa nada esta todo en orden .

Entiendo lo que dices ,cuesta tanto darse ese tiempo y delegar .Desconectar es muy incómodo bajo mi mente no hacer cosas de mi trabajo es como “y si hay algun mensaje o alguien necesita ayuda ? Y pues recuerdo que tambien están los demas chicos.Incluso mi misma jefa me ha dicho Kath desconecta auque sea los domingos ,tienes niños ,tu pareja ,no pasa nada y desconecta .Quw gran aprendizaje Anabel gracias y disfrútalo mucho

Como me encantan estas clases y como has dicho gratitud por esta clase y por dedicarme tiempo para mi porque muchas veces nos portergamos muchisimo .Gracias 🙏

Me encanto la disfrute mucho ,muchas gracias ,dia 5 listo🙏

Tengo una duda estoy comenzando con las meditaciones y siento que ya eñ la mitad me comienza a dar sueño o divago mucho. Pero se que con práctica podre mejorar eso .Pero algun consejo ?

Te descubrí en YouTube ,llevo años haciendo yoga pero intermitente ,cuando fui madre pare y retomaba de vez en cuando .Hace un par de años estaba tan estresada en mi trabajo que busque retomar ya que siempre que la practico terminaba tan en paz .No tenía tiempo y encontré tus videos de 10 minutos y desde alli te sigo . Siento que tu aura es tan de paz .Me identifico con muchas cosas que hablas o tí forma de expresarte . Una vez hice una formacion para ser maestra de yoga ,peeo lo hice para niños .Nunca lo lleve a cabo quiza algun dia . Hoy por hoy estoy enfocada en mi proyecto pero cuando logre esa libertad financiera espero atreverme a ser tambien instructora .Un abrazo mi vuelta al yoga fue gracias a tu canal .