Almas gemelas. Desde niña deportista, practicante y monitora de ski de Travesia, alpinista, escaladora. Sufriendo el comentario de “ que flaquita”. Una lesión me mentalizó de la importancia de la fuerza y aunque me cuesta , hago mi tabla y mis pesas. No tendré nunca el “ culazo” que me gustaría, pero tengo parte de mi foco en ganar masa y volumen. Por ello, me encantaría que Anabel dedicara un APARTADO A ESE FITNESNO TIPO DEMPILATES FUSIÓN MÁS EXIGENTE, donde ya sus seguidoras de hace tiempo necesitamos dinamismo y esfuerzo. A mí luego la meditación me resulta más fácil y fructífera. Actualmente trabajo los equilibrios y el yoga a las tardes y a las mañanas prefiero meterle caña antes de ir a trabajar.

Aunque suene a sugerencia SELECTIVA, es una sugerencia para PROGRESAR. Personalmente ya he conseguido vencer mis nervios con las meditaciones pero quiero mejorar en ese cuerpo, templo de nuestra alma.

Cómo lo ves Anabel?

Te atreves?

No obstante, podrías mandar el enlace de esa profesora de fintes, por favor

Una sesión ideal para cerrar un ciclo, valorarte e iluminar tu nuevo hogar. Enhorabuena

En su día no pude hacer la sesión y realicé una más corta. Hoy la he realizado en una tarde otoñal sin casi luz, pero ha surgido la luz interior que lo ha iluminado todo. En el aspecto físico, me gustan clase con retos y que exigen concentración y fuerza. Más sesiones así, Anabel!

Hoy he sido niña jugando en el bosque del Pirineo aragonés, oliendo el musgo, escuchando los pájaros y sonriendo aunque me embargaba cierta melancolía sin venir a cuento. Siento mi alma muy otoñal

Confieso que aunque la repito es una de las meditaciones MÁS COSTOSAS PARA MI.

Eso significa algo sobre mi proceso, Anabek

Al descanso de supervivencia yo le llamo el cansancio malo, que te unde el ánimo y te lleva a una anti comunicación incluso contigo misma. El reposo deseado a modo de paseo, estiramiento, lectura al aire libre, recoger castañas o darte una hidratante corporal con conciencia plena es el que te nutre , e incluso te llena

Como deportista no me sorprende el trabajo por grupos musculares. Eso sí, espero que Anabel nos sorprenda 😛

Atreverse es confiar en una misma, en nuestra luz interna, en nuestra intuición que no es frenada por la razón. Atreverse a avanzar hacia el foco, sin tenerlo todo calculado. Sabiendo que el tropiezo es posible, pero no es un fracaso. Confiar en el fluir natural

Como ya había realizado la clase de 1 hora de 34 ehercicios de pilates clásico, no me ha parecido tan potente, SIN INTENCIÓN DE OFENDER A NADIE. Creo que en esta Comunidad prima el RESPETO Y LA SINCERIDAD. No obstante creo que es perfecta para e

Una sesión matinal perfecta para despertar

No he disfrutado mucho, la verdad. La aceptación es mi asignatura pendiente y me cuesta equilibrarla con la voluntad y poder personal. Algún consejo?