La combinación perfecta: naturaleza, fortaleza y yoga. Todas, todas las tardes tras actividad medito y antes de salir, yoga

Cada día en la naturaleza es un regalaza

Pilar, ya sabes, está es mi segunda vida con presencia plena y gratitud

Te espero Nerea, debes ir donde el corazyte lleve. Yo lo escuché y aquí estoy, en plena presencia

No la recordaba. Genial!

Pilar, yo también tuve revisión este lunes de un stends en cardiología y de neurología. Pase mal día por los recuerdos, pero me senté en el banco donde en silla de ruedas me sacaba mi compañero a escondidas para respirar aire puro, y dí las gracias por todo. Por vivir, por volver a mi ski, escalada, a mi yoga y a mi consciencia de que LA VIDA ES ÚNICA E IRREPETIBLE.

Enhorabuena, Pilar.

Abrazo yogui,

Isabel

Por favor, más sesiones así. Solo tienes que repasar las sesiones de ponte en forma o de vinyassa para comprobar el ritmo al que nos habías acostumbrado y que últimamente no encuentro

Necesito sesiones así, que requieran concentriy esfuerzo para salir del confort y gestionarlo. Luego medito mucho mejor