Se line, yo pase por un incluso sin apenas secuelas físicas, pero sin mentales. El yoga, mi entorno, la constancia, el propósito y un fisio integral que práctica también yoga me salvaron. Confía, no estas sola

Con retraso, pero he hecho esta meditación que junto ala de la lluvia y el poder personal, se ha convertido en favorita. Me gusta más que las completamente guiadas aunque me he “ido” he vuelto sin esfuerzo.

Eso sí, antes me he movilizado con el vinyasa, si no no hubiese podido alcanzar esa relajación

Almas gemelas. Desde niña deportista, practicante y monitora de ski de Travesia, alpinista, escaladora. Sufriendo el comentario de “ que flaquita”. Una lesión me mentalizó de la importancia de la fuerza y aunque me cuesta , hago mi tabla y mis pesas. No tendré nunca el “ culazo” que me gustaría, pero tengo parte de mi foco en ganar masa y volumen. Por ello, me encantaría que Anabel dedicara un APARTADO A ESE FITNESNO TIPO DEMPILATES FUSIÓN MÁS EXIGENTE, donde ya sus seguidoras de hace tiempo necesitamos dinamismo y esfuerzo. A mí luego la meditación me resulta más fácil y fructífera. Actualmente trabajo los equilibrios y el yoga a las tardes y a las mañanas prefiero meterle caña antes de ir a trabajar.

Aunque suene a sugerencia SELECTIVA, es una sugerencia para PROGRESAR. Personalmente ya he conseguido vencer mis nervios con las meditaciones pero quiero mejorar en ese cuerpo, templo de nuestra alma.

Cómo lo ves Anabel?

Te atreves?

No obstante, podrías mandar el enlace de esa profesora de fintes, por favor

Una sesión ideal para cerrar un ciclo, valorarte e iluminar tu nuevo hogar. Enhorabuena

En su día no pude hacer la sesión y realicé una más corta. Hoy la he realizado en una tarde otoñal sin casi luz, pero ha surgido la luz interior que lo ha iluminado todo. En el aspecto físico, me gustan clase con retos y que exigen concentración y fuerza. Más sesiones así, Anabel!

Confieso que aunque la repito es una de las meditaciones MÁS COSTOSAS PARA MI.

Eso significa algo sobre mi proceso, Anabek

Como deportista no me sorprende el trabajo por grupos musculares. Eso sí, espero que Anabel nos sorprenda 😛

Como ya había realizado la clase de 1 hora de 34 ehercicios de pilates clásico, no me ha parecido tan potente, SIN INTENCIÓN DE OFENDER A NADIE. Creo que en esta Comunidad prima el RESPETO Y LA SINCERIDAD. No obstante creo que es perfecta para e

Una sesión matinal perfecta para despertar

No he disfrutado mucho, la verdad. La aceptación es mi asignatura pendiente y me cuesta equilibrarla con la voluntad y poder personal. Algún consejo?

ZORIONAK, Anabel