¡Ya está disponible la clase de este domingo! 😃

Esta semana te proponemos Pilates Mat Full Body – Técnica & Control, una sesión completa para movilizar y fortalecer todo el cuerpo poniendo especial atención en cómo te mueves.

Es una propuesta ideal si te apetece revisar bases, pulir detalles y conectar más profundamente con tu cuerpo, tengas la experiencia que tengas. A veces, cuando bajamos la velocidad y prestamos atención, el trabajo se vuelve mucho más profundo y efectivo.

Terminarás con esa sensación tan satisfactoria de firmeza, orden y coherencia en todo el cuerpo.

¡Ojalá la disfrutes mucho! Cuéntanos después cómo te has sentido en la esterilla 😊