Una clase muy bonita y relajante pero tengo que confesar que en la meditación me agobie mucho y no la pude acabar, creo que es por el hecho de que en la posición sucasana ( no sé si lo escribo bien) no estoy muy cómoda intento mantener la espalda erguida pero acabo redondeando un poco . Soy pastelera y mi posición al final siempre me hace coger mala postura y aunque intento corregirla ya son muchos años haciéndolo mal y ahora me influye . De todas formas gracias por esta clase maravillosa 😘😘⭐️⭐️⭐️⭐️
Gracias por esta clase de principiantes, es la 2ª vez que hago pilates e intento centrarme en la respiración aunque por inercia me confundo con la respiración de yoga , estaría genial que hubieran más clases de este tipo para ir iniciándonos. Muchas gracias otra vez 🥰
comentó en Meditación Guiada de la Mañana - Empieza el día con Energía Positiva & Paz Interior (5 min)
29 de mar 10:11
Gracias y buenos días 🙏