¡Hola a todos! Como os decía, se prepara con 50% de agua destilada (a unos 40 grados para disolver mejor) y 50% de estos cristales —que en realidad son sales de magnesio (cloruro de magnesio). Por ejemplo: tres cucharadas soperas de sales y tres de agua destilada.
Después lo echo en un pulverizador de esos que se encuentran fácilmente por un euro. Hace años lo compré en AliExpress porque aquí en Canarias no llegaban los paquetes de Amazon, pero hace poco compré para mi madre sales de magnesio en Amazon: pagué unos 10 euros por 1 kg, ¡un precio estupendo!
Es mejor comprarlo en un bote de plástico con cierre hermético, porque como todos los sales, atrae la humedad y, si no está bien cerrado, puede acabar lleno de agua.
¿Cómo se usa? Yo lo pulverizo en las manos, me lo extiendo y luego lo aplico en las zonas con dolor. Se llama "aceite", pero no es aceite; más bien es un poco viscoso y, lo mejor de todo, no mancha el pantalón del pijama ni ninguna otra ropa. Se lava con mucha facilidad.
Problemas de menisco o ligamentos de la rodilla… ¡yo los resolví aplicándome este preparado todos los días! Ahora hasta puedo sentarme en postura de loto o salir a correr al parque.
Perdonad por el mensaje tan largo.
Un abrazo fuerte a todos 💙
respondió en ¡Hola a toda la comunidad! 💙¿Sabíais ...
29 de ago 12:11
¡Hola Marisa! El magnesio, si se toma por vía oral, es muy amargo. Hace muy bien, pero yo prefiero absorberlo a través de la piel... y la única "contraindicación", entre comillas, cuando se toma por boca, es que el exceso produce diarrea. Esta es una de las muchas razones por las que es mejor por vía tópica, aplicándolo en las zonas doloridas, o incluso de forma preventiva, porque el magnesio es muy importante y cada vez son más las personas que lo necesitan.