Excelente clase!! Me encantó el trabajque hicimosy los estiramientos. Es distinto a las pesas lo que ejercitamos. Ya me he comprado la banda desde que comenzaste a dar clases de pilates con banda. Fantástico como siempre variar em este tipo de clases. Abrazo.
Bellísima meditación... cada afirmación parece hecha para mi... he tomado un nuevo camino ha poco tiempo. En algunos momentos me causan bastante ansiedad algunas cosas que no puedo controlar. Las afirmaciones como: confío en que todo ocurre por una buena razón", "suelto lo que no puedo controlar y confío en que todo se resolverá de la mejor manera", son algunas de las que más me hace falta internalizar, cada una es justo para mi. Quiero dejar la medicación que me recetaron para atravesar este proceso de mucha ansiedad, y se que yo debo trabajar en mi.mente para tomar todas estas afirmaciones con intención y poder grabarlas en mi inconsciente o mi mente, para alejar mis temores. Muchísimas gracias una vez más querida Anabel. 🙏🙏💕💕
Fantástico estiramiento de cuello y espalda. Siempre me necesito este tipo de ejercicios ya que el trabajo de muchas horas sentada, ha marcado en mi constantes malas posturas qué hacen tensionar esa zona. Muchas gracias Anabel por la gran variedad de ejercicios que nos regalas.💕🙌
He quedado agotada pero feliz de haber podido hacer todo y con pesas!!! Qué bien se siente tipo de clases!! Y yo creía que cardio era solo corriendo o trotando... Magnífica sensación!!! Mil gracias Anabel!!! 🥰💪🙏✨️
Es tan bueno tener este tipo de clases... cuando hemos tenido un día lleno de quehaceres que no nos han dejado mucho tiempo o energía para hacer una práctica mucho más intensa, pero queremos no dejar de ejercitarnos. Me encantó y me sentó maravillosamente. Mil gracias querida Anabel!!!✨️💕🙏
Estupenda clase Anabel!!! Me encantó y pude hacer todos los ejercicios usando 2 botellas de agua de medio litro. He sentido bien el trabajo. Me alegra haber podido hacer todo. Millones de gracias!!!💕
Genial esta clase!! Yo la hice con 2 botellas de agua de medio litro, porque no estoy acostumbrada a usar peso, pero he sentido un gran trabajo. Muy buen cardio!!!💪💪💪💚
comentó en Pilates con Banda - Ballet Fusión para Piernas, Glúteos y Brazos (25 min)
25 de mar 00:39
Me encantó esta sesión! Bárbaro el trabajo de piernas! Y también de brazos. Mil gracias Anabel!!!