Fantástica clase, Anabel!! De mis favoritas!!! Ya la guardo así. Una ejercitación completa y excelente estiramiento final, con el masaje. Perfecta. Usé 2 botellas de medio litro. Muchísimas gracias!!🙏✨️💕

Excelente clase Anabel!!! Me encantó y pude hacerla con 2 botellas de 1/2 litro. Fue una muy buena ejercitación, ya que logré desafiar mis límites y se siente muy placenteramente el cuerpo una vez acabada. Mil gracias!!🙏🙌

Cómo me ha gustado esta clase!!!! Terminando mi regla, hoy desperté con contracturas de cuello, hombros, por haber dormido tensionada, y finalizar el día voy esta práctica, me ha sentado de maravilla. Muchísimas gracias Anabel!!! Eres como el ángel de la guarda, cuidándonos y adivinando nuestro estado anímico y físico... Un abrazo!!🙏💕

Me encantó esta clase!! Y llegó justo en un día que hice muchos pendientes del trabajo que iba postergando porque no me agrada hacer esas tareas, con lo cuál me siento muy bien conmigo misma de haberme sacado eso y perseverar en mis tareas y sobre todo en mi propósito de hacer lo mejor para mí y para quienes trabajo. Mil gracias por esta inspiración que transmites 🙏🙏

Espectacular práctica! Muy relajante!

Una suave y relajada clase para mi tercer día del ciclo... aun con bastantes dolores. Mil gracias Anabel!!

Me ha encantado este vídeo, Anabel. Qué buena toda tu explicación. Realmente es muy importante que todas sepamos esto para que nos preparemos y nos tratemos más amablemente a nosotras mismas en cada etapa de nuestro ciclo. Yo siempre trato mantener activo mi cuerpo, aunque más no sea para hacer relajación es, estiramientos y una buena respiración. Un abrazo!!

Espectacular trabajo Anabel!! Me encantó esta clase!!! Pude hacer todo porque vengo haciendo varias clases con la famosa banda!!! Así que estoy más entrenada 💪. Y los días que no hago este tipo de clases es como que el cuerpo me lo pidiera 😄

Mil gracias!!! Bendiciones 😘

Muchas gracias por compartir tu experiencia, Anabel Querida. He sido testigo de tu gran crecimiento porque te acompaño desde cuando solo estaban tus videos por YouTube... y créeme, te entiendo y admiro muchísimo porque tú, además de constante y disciplinada, tienes un gran don que necesitas compartir y eso hace muy valioso tu trabajo. Es realmente una vocación que te ha llevado a dónde estás hoy y bien merecido que lo tienes. Sería un placer para mi conocerte alguna vez. Eres una gran referente en mi vida. Muchísimas gracias por todo tu esfuerzo y motivación.🙏 🧡

Fantástica práctica!!! La hice con banda larga de atar. Genial trabajo!!! Mil gracias!!!