Hola, Julieth.

Acabo de leerte y me ha impactado. Mi pareja estuvo mucho tiempo así; primero le detectaron una protusión discal que después evolucionó a hernia. Lo probó todo, todo... Estaba desesperado. Se acostumbró a vivir con el dolor, pero afectó a su ánimo. Finalmente oyó hablar de una clínica en León, España, del doctor Valle Folgueral, especializados en problemas de espalda. Se informó y decidió pedir cita. Allí lo operaron; le pusieron dos discos de titanio. La operación fue cara, pero desde entonces no ha vuelto a sentir dolor. La recuperación fue bastante rápida. Te cuento todo esto por si quieres investigar por la zona donde vives a profesionales que operen de esta manera, por si pudiera ser en el futuro una solución para ti.

Mucho ánimo con todo, un abrazo grande🩵

Un abrazo, Fani🩵🩵🩵

¡Qué super buena pinta tiene este calendario, tan completo! Ganas de empezar😍 Gracias 🙏🩵🩵🩵

😻

¡Un abrazo, Pilar! Que vaya todo bien🩵

Un abrazo, Nerea🩵

Hola, Mar, yo también te mando un abrazo enorme. Cada una tomamos y aprendemos de las enseñanzas de Anabel y también de nuestra propia fortaleza🩵

He rescatado la Fitball que tenía deshinchada y guardada de hace tiempo, y ¡me ha encantado la clase! Y de paso he añadido previamente el trabajo de hinchar la pelota 🤣 ....¡Gracias!🩵🩵🩵🩵

* PD: duda existencial: ¿La vuelvo a deshinchar y guardar o no🤣🤣🤣🤣?

¡Me ha encantado! Tenía un aro por ahí guardado que llevaba tiempo sin usar y me ha encantado la clase. ¡Más con aro😃! Gracias🙏

¡Gracias, Anabel! Justo lo he encontrado esta mañana en la guía del calendario Actívate, pero genial saber que está también en la descripción de cada clase. Estás en todo🙏