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232 comentarios

comentó en Pilates Pared - Fortalece y Moviliza Todo el Cuerpo. Ejercicios Fáciles y Efectivos con Pared (25 min)

13 de jun 13:25

Buenos dias Anabel. Una clase cortita,muy buena, todavia me equivoco en la respiración. Seguire practicando. Gracias feliz día

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comentó en Pilates & Respiración - Movimiento Consciente con Atención Plena (30 min)

11 de jun 14:21

Buenos dias Anabel. Gracias por esta clase relajada.de consciencia plena. Anabel una pregunta. Durante toda la clase al expirar hay que contraer el suelo pelvico? A veces me confundo .Feliz dia y un abrazo

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comentó en ¡Buenos días querida comunidad! Lleva...

9 de jun 10:26

Buenos dias anabel, estoy siguiendo el calendario y tbm estoy haciendo el reto. Muy interesantes los dos.noto mi progreso cada dia en la elasticidad ,fuerza y equilibrio. Gracias por compartir tus conocimientos. Feliz dia y un abrazo

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comentó en JUEVES - Caderas y Piernas Fuertes y Flexibles - Pilates para Principiantes (30 min)

9 de jun 10:18

Me ha encantado esta clase. Gracias Anabel, feliz dia,un 💓 abrazo

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comentó en ¡Empieza el día así! Tu rutina diaria de Pilates para Flexibilidad (10 min)

8 de jun 13:09

Muy buena la rutina después de haber terminado cardio Hiit.y el dia 7 del reto 30 dias de yoga 🧘‍♂️. Un abrazo

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comentó en Cardio HIIT Pilates para Piernas & Core - Tonifica & Define (35 min)

8 de jun 13:06

Anabel buenos días. Muy retadora la clase, la termine con equivocaciones sobretodo con la respiración. Feliz tarde

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comentó en Pilates Terapéutico para Dolor Lumbar - Estira y Moviliza (20 min)

7 de jun 15:14

Muy relajante la clase después de haber hecho el día 6 de los 30 dias de yoga 🧘‍♂️. Gracias Anabel ♥️

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comentó en Pilates con Bloque para Abdomen - Secuencia Intensa para Aumentar la Fuerza y la Resistencia (30 min)

7 de jun 00:28

Anabel muy buena la clase, use el bloque, se me cayó varias veces cuando lo tenía en el pie.

Termine la clase, Gracias Anabel 🙏 ❤️

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comentó en Pilates para la Salud del Suelo Pélvico con Hipopresivos y Ejercicios de Kegel (40 min)

4 de jun 14:17

Buenos dias Anabel. Gracias por esta clase. Yo la hice por la salud de mi suelo pelvico. En la postura de pie .me equivocaba .Gracias, esta clase es de mis favoritas. Feliz tarde

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comentó en Pilates estilo Reformer con Pelota o Soft Ball - Fortaleza y Control (30 min)

3 de jun 20:01

Me encanto.algunas veces se me resbalaba la pelota y perdia el equilibrio. Super, la ame ,tbm me rei mucho .Gracias Anabel un abrazo.

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