Buenos dias Anabel,al grupo y al equipo de plenamente. Gracias por esta clase, para empezar el dia con suavidad y una energía positiva. No era la clase del día del calendario, pero senti que la necesitaba. Gracias, feliz tarde y un abrazo 🤗 🤗
Anabel Gracias por esta meditacion. Realmente libere la tristeza por algo que hice. Al respirar y retener senti la tristeza, y al exhalar senti la liberación. Al terminar la meditacion me fue a escribir y reflexionar sobre la causa de mi tristeza. Fue muy liberador Gracias Anabel y un abrazo 🤗 🤗
Gracias Anabel por esta clase. La dedique a la salud de mi madre. Cada movimiento lo hacía pensando en ella, esta pasando por un episodio de herpes zoster. Gracias por leer mis comentarios y por las palabras de aliento que siempre me das. Feliz dia y un abrazo 🤗 🤗
Hola Anabel y al equipo de plenamente. Es la segunda vez que hago esta clase. Lahice pero no correspondia al día del calendario. La necesitaba .Gracias y un abrazo 🤗 🤗
Buenos dias Anabel y al equipo de plenamente. Esta clase la hice hoy y no el día que correspondia. La realice justo al despertar y ha sido maravilloso para despertar mi cuerpo y sentidos. Gracias 🙂 y un abrazo 🤗
Buenos dias Anabel. No se si hice bien ,hice esta práctica hoy porque mañana voy a tener un dia muy ocupado y no voy a tener el tiempo para dedicarlo a la practica como debe ser. Hoy he tenido todo el tiempo para disfrutar la clase. Pensé que seria difícil hacerla por mi dolor de rodilla. La hice con compasión hacia mi cuerpo escuchandolo. La termine, haciendo variantes para no forzar mi rodilla. Agradecida con mi cuerpo que me permitió moverme. Gracias Anabel y un abrazo 🤗
comentó en Pilates para fortalecer y reeducar el suelo pélvico (30 min)
16 de nov 15:02
Buenos dias Anabel. Gracias por esta clase. Se queda en favoritas. Muy interesante. Gracias 🙂 feliz tarde. Un abrazo 🤗 🤗