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235 comentarios

comentó en 8 Estiramientos para Eliminar la Tensión en Cuello & Hombros (10 min)

14 de jun 13:58

Anabel Gracias por estos ejercicios, después de la clase de power pilates.

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comentó en Power Pilates - Rutina Fusión HIIT. Trabajo Global de Todo el cuerpo (35 min)

14 de jun 13:43

Anabel como dices Madre Mia que clase..me hiciste sufrir, la termine con pequeños desequilibrios. Me felicito porque pense que no la terminaria. Ahora sigo con el reto de 30 dias de yoga 🧘‍♂️ Gracias Anabel feliz día, un abrazo

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comentó en MARTES - Pilates - Movilidad & Tonificación. Trabajo Global (30 min)

13 de jun 14:04

Hola Anabel después de haber terminado pilates pared, continue con esta clase. Hoy tengo energia para moverme, habiéndome levantado con dolor de cabeza.me hable. Vamos Martha que tu Tylenol sea el pilates, y así fue. Ahora sigo con el reto de 30 dias de yoga 🧘‍♂️. Gracias Anabel por compartir tus conocimientos, feliz tarde. Un abrazo grande

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comentó en Pilates Pared - Fortalece y Moviliza Todo el Cuerpo. Ejercicios Fáciles y Efectivos con Pared (25 min)

13 de jun 13:25

Buenos dias Anabel. Una clase cortita,muy buena, todavia me equivoco en la respiración. Seguire practicando. Gracias feliz día

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comentó en Pilates & Respiración - Movimiento Consciente con Atención Plena (30 min)

11 de jun 14:21

Buenos dias Anabel. Gracias por esta clase relajada.de consciencia plena. Anabel una pregunta. Durante toda la clase al expirar hay que contraer el suelo pelvico? A veces me confundo .Feliz dia y un abrazo

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comentó en ¡Buenos días querida comunidad! Lleva...

9 de jun 10:26

Buenos dias anabel, estoy siguiendo el calendario y tbm estoy haciendo el reto. Muy interesantes los dos.noto mi progreso cada dia en la elasticidad ,fuerza y equilibrio. Gracias por compartir tus conocimientos. Feliz dia y un abrazo

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comentó en Caderas y Piernas Fuertes y Flexibles - Pilates para Principiantes (30 min)

9 de jun 10:18

Me ha encantado esta clase. Gracias Anabel, feliz dia,un 💓 abrazo

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comentó en ¡Empieza el día así! Tu rutina diaria de Pilates para Flexibilidad (10 min)

8 de jun 13:09

Muy buena la rutina después de haber terminado cardio Hiit.y el dia 7 del reto 30 dias de yoga 🧘‍♂️. Un abrazo

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comentó en Cardio HIIT Pilates para Piernas & Core - Tonifica & Define (35 min)

8 de jun 13:06

Anabel buenos días. Muy retadora la clase, la termine con equivocaciones sobretodo con la respiración. Feliz tarde