Hola Anabel buenos días. Muy buena la meditacion. Algunas veces perdia el punto de enfoque, pero regresaba .cada día me concentro más durante la meditacion. Gracias Anabel. Un abrazo
Buenos dias Anabel. Super contenta haber llegado al dia 5.me ha ido 👌 bien con estas practicas sin apoyar las manos.lo más importante es que no he dejado de practicar Gracias Anabel 😀 😉 feliz tarde
Anabel Gracias por esta meditacion la necesitaba. Con todo lo que esta pasando en el mundo hay situaciones que me afectan emocional y físicamente. Como tu dices mira pero no te involucres.hay situaciones que que no podemos solucionar.
Como tu dices mira desde lejos.Esta meditacion sé que la voy a repetir muchas veces. Gracias Gracias Anabel 💓 💖
Hola Anabel. Hoy me levante super bien . muy agradecida a ti por esta clase y a mi cuerpo que me permitio moverme. Estos 4 dias de yoga sin apoyar las manos me ha ayudado mucho para mi hombro derecho. No me ha vuelto a doler.lo más importante es que no he dejado de practicar aunque sin seguir el calendario.
Estoy contenta con lo que hecho estos 4dias.ahora sigo con la meditacion y luego las afirmaciones positivas ,hoy lo hice al revés. Anabel nuevamente Gracias por acompañarme en este camino feliz 💖 tarde
Anabel llegue super cansada del trabajo,tome una ducha y dije vamos 💪 a hacer la práctica. Perdí el equilibrio. No pasa nada cómo dices .la termine .quede super 👌 relajada. Gracias Anabel
Buenos dias Anabel Gracias por compartir tus conocimientos. No estoy acostumbrada a las meditaciones guiiadas,pero las tuyas me gustan mucho.tienes una voz muy dulce que me ayuda a estar presente en la meditación. Gracias Anabel feliz tarde 💖
Hola Anabel esta semana decidi escuchar mi cuerpo. Y hacer durante la semana. Yoga sin apoyar las manos. Hoy me levante bien fisica y emocionalmente. Me levante a las 5h30.
Hice el agradecimiento esto lo hago todos los dias. Es un ritual wue mi madre me enseñó .
Luego hice las afirmaciones positivas que me ayudan a continuar el dia con amor 💖 y Gratitud.. luego hice el dia 9 de los 30 dias de meditación. Esta semana no segui el calendario, pero me siento bien aunque me gusta seguir el calendario. Algunas veces nos toca cambiar para nuestro bienestar Gracias Anabel 🙏 💖
Anabel muchas gracias por esta clase la necesitaba ,me levante sin ganas de hacer nada .me levante mal fisica y emocionalmente. A medida que transcurria el dia me dije no puedo seguir asi ,vamos Martha animate .y decidi hacer esta clase. Y escuchar a mi cuerpo. Ya que últimamente me duele mucho el hombro derecho. Y no quiero forzarlo. Gracias Anabel eres un ángel en mi vida. Todo lo que haces es maravilloso para ayudar a la gente. Un abrazo
comentó en Día 13 - Equilibrio Interior y Templanza: Controla tus pensamientos e impulsos (10 min) | 30 días de Meditación
22 de mar 12:13
Hola Anabel buenos días. Muy buena la meditacion. Algunas veces perdia el punto de enfoque, pero regresaba .cada día me concentro más durante la meditacion. Gracias Anabel. Un abrazo