practica muy exigente pero ha estado genial, la he hecho ahora por la tarde, he notado que tengo mas flexibilidad!  me ha encantado ..aunque hay transiciones que me han costado la vida...ha sigo !!!muchisíismas gracias!!! 🙏

Hola!!a mí me pasa igual,🥺llevo tiempo practicando,ahora tengo 52años. ..y me noto ahora que tengo dolores musculares y rigidez...es normal...que aún practicando yoga .. pilates...y ejercicios de fuerza..y ahora ballet fit....siga así...!??aconsejas alguna cosa más...los masajes van bien!?...gracias!!!

super esta clase!!intensan no me siento las piernas jajajaja,pero me siento con enrgia, me gustan estas clases cortas pero muyyy efectivas! un fuerte abrazo y feliz dia🙏

buenos dias! me ha encantado, ideal para despertar ya que a mi me pasa que me siento muy engarrotada por las mañanas y no tengo nada de flexibilidad... la he hecho en la esterilla. Muchisimas gracias bella!!

buenos dias!ha sido una pràctica preciosa!la acabo hacer y me ha llenado de energia, mil gracias!

genial la práctica de hoy!!!muchisimas gracias!!