Hola,una cadera me hacía mucho ruido al hacer la D,pero no dolor.
Me gustaría saber si puedo utilizar un cojín bajito siempre que estamos boca arriba ,pq la zona del cuello me molesta bastante en contacto con el suelo.gracias
Voy con un día de retraso con el calendario,super clase!! Un poco adaptada a mí misma .después la clase de estiramientos que he de decir que el ejercicio que rotas lateralmente es mi preferido,me hace sentir super super bien.muchas gracias
Hola he hecho pilates por la mañana y el reto por la tarde,llevo una semana sin fumar y es una muy buena manera de pasar el síndrome de abstinencia.namaste
comentó en Clase completa de Pilates Fusión + Estiramiento Profundo - Trabajo Global (50 min)
17 de jun 10:03
Me ha encantado!! Cuando ha sido la relajación,me han venido a la memoria la gente que está sufriendo a causa de estas guerras absurdas.