Hola Anabel! Hice esta práctica al levantarme, los equilibrios, flojos jaja, lo conseguiré. Yahora e siento muy bien. G4acias 🙏💞

Qué meditación tan bonita. Me identifiqué completamente con el árbol y sentí mis raíces más que nunca. Muchas gracias por este "truco" para volver siempre al centro. 🙏💕

Muchas gracias por esta sesión. Me hace mucha falta, tengo mucha tensión y rigidez en esa zona, ya que trabajo con ordenador. Espero practicar cada día para aliviar la tensión y recuperar la flexibilidad y movilidad de mi cuello, hombros y escápulas. Maravillosa. Namaste 🙏💕

Hola Anabel! Qué buena la segunda clase. Poco a poco noto cómo mi cuerpo va cediendo y se flexibiliza. Estupenda sesión. Gracias 🙏💕

Anabel, aunque un poco tarde, hice esta primera clase. Me ha sentado de maravilla. Siento mucha apertura de pecho y hombros, pero mucha, una pasada y ello me hace sentir aliviada y muy bien. Muchas gracias por esta maravillosa clase. Quiero hacer las 7 clases. Iré contando. Namaste 🙏💕

Guauuuuu, voy a probar. Hace muchos años me partí el codo izquierdo y nunca he podido estirarlo del todo, por lo que, en cada sesión, termino con mucha tensión en el lado contrario (brazo, hombro y cuello). A ver qué tal me funciona! 🙏💕

Simplemente maravillosa 🙏💕

Tengo una pregunta: cuando hice esta sesión fue por la tarde y me sentí de maravilla, pero esa noche me costó mucho conciliar el sueño, estaba tan activa que no podía dormir. ¿Es normal? Supongo que será mejor practicarla por la mañana 😅 🙏💕

Hoy hice esta clase y me sentí muy bien, conseguí estar muy consciente al hacer los movimientos tan lentamente y acompañados de una respiración pausada y profunda. Me quedé muy a gusto y con una energía muy serena y neutra. 🙏💕

Me parece estupendo! 🙏💕