comentó en Mente Positiva & Alegría para un nuevo Día - Meditación de la Mañana (20 min)
16 de nov 14:56
Es una de mis meditaciones favoritas para los domingos … por ser un poco más larga de las que hago a diario. Namaste es Preciosa 🤍
comentó en Pilates para fortalecer y reeducar el suelo pélvico (30 min)
16 de nov 14:34
Estupendisima !!!!!!!
comentó en Movilidad Articular de Espalda, Caderas y Hombros - Fundamentos del Pilates - Parte 2 (55 min)
14 de nov 20:34
Magnifica clase. Me encanta repasar los fundamentos tan claramente., O plenamente jeje 🫶🏼
comentó en Yoga sensible al trauma para volver al cuerpo y recuperar la calma interior (30 min)
9 de nov 20:52
Que bien!!!!
comentó en Vinyasa Yoga con Atención Plena y Pranayama - Meditación en Movimiento (1h)
3 de nov 19:17
Estupenda clase. Es difícil adaptar el movimiento a la respiración y see constante toda la práctica. Muy recomendable practicarla
comentó en Yoga Nidra de la Mañana - Calma, Claridad y Propósito para tu Día (20 min)
2 de nov 20:09
Preciosa. Me la dejo de favorita para hacerla cada mañana 🌻
comentó en Pilates Suave y Amable para Días Difíciles - Movilidad & Respiración para Cuidar Cuerpo y Mente (40 min)
2 de nov 19:51
Que clase tan estupenda para movilizar el cuerpo y calmar la mente . Gracias
comentó en Trabajo Profundo Abdomen - Pilates Mat (¡con reto de tabla final!) 20 min
23 de oct 19:10
Hoy no llegué al minuto …. Mañana intentaré sumar algun Segundo mas 🫶🏼
comentó en Estiramiento Profundo y Completo - Yoga con Cinturón (35 min)
28 de sep 18:00
Chulisima clase de estiramientos. Me va muy bien las rotaciones de hombro para poder hacer las clases de Crosffit con más movilidad. Gracias
comentó en ¿Quién soy yo? Meditación guiada para Ir Más Allá del Ego y Conectar con Tu Verdadero Ser (15 min)
28 de sep 13:09
Hoy ha sido especial por hacerla en la naturaleza, en mi lugar favorito. Sometiéndome parte de ese espacio. 🫶🏼
comentó en Mente Positiva & Alegría para un nuevo Día - Meditación de la Mañana (20 min)
16 de nov 14:56
Es una de mis meditaciones favoritas para los domingos … por ser un poco más larga de las que hago a diario. Namaste es Preciosa 🤍