Fantastica!!!.Gracias!!!!

Que dificil es la Meditacion para mi...me disperso y no consigo dejar mi cabeza en blanco y concentrarme solo en las palabras de Anabel. Lo he intentado en muchas ocasiones y no hay manera. Solo si es una Meditacion de 5 minutos, puedo conseguir quizas estar dos minutos concentrada....

Hola, tengo una leve distorsion en el pie que me va a impedir al menos durante dos semanas tener mi Rutina diaria, a parte de no poder trabajar ni apenas moverme. Para no engarrotarme ni volverme Loca trato de hacer rutinas como esta que me hagan movilizarme alla donde pueda.

Fantastica clase!!!

Principiantes??Maravillosa clase para poner cada cosa en su sitio ...Practico Pilates desde hace tiempo, hoy necesitana una vlase mas pausada,pero he notado la intensidad. GENIAL!!!

No hice la clase por nada en especial, queria simplemente hacerla y me ha encantado...me siento con energia, mi corazon bombeante y al mismo tiempo relajada. Fascinante combinacion.. GRACIAS

Gracias Carolina por tus palabras. Tener a una persona autista con la que convivir es una labor muy dificil y si es un familiar aun mas, porque se mezclan muchos sentimientos. Conozco ese sentimiento porque una buena amiga alemana tiene un hijo autista, que ahora vive donde yo trabajo, y llegar a ese momento, dejarlo en una residencia, no ha sido facil. Te envio mucha fuerza y animo para ese ser tan lindo y especial que tienes a tu cargo. Aqui estoy para lo que puedas necesitar.. Besos fuertes. Gloria

Animo Sandra, este espacio,asi como tu medico y psicologa te van ayudar a sentirte mejor . Escribe aqui siempre que lo necesites...Bienvenida.

Buena Initiative Carolina..Me llamo Gloria, tengo 55 años, sin hij@s y casada .

Desde hace 10 años vivo en Dortmund, Alemania. Soy Trabajadora Social y trabajo en una casa donde conviven personas con discapacidad fisica y mental. Yo trabajo con autistas. Un trabajo maravilloso.

Soy de Sierra de Yeguas,Malaga España y espero regresar en unos años y poder disfrutar se ese sol que aqui escasea tanto.

Conoci a Anabel hace dos años en YouTube y estoy en Plenamente desde Marzo de 2025. Practico Pilates desde hace años y esta comunidad y Anabel me hacen estar en conexion con una esta Disciiplina que adoro. La variedad de clases que Anabel y equipo nos proponen me parece fascinante...y espero seguir, alla donde este , por mucho Tiempo con vosotr@s. Casualidad, que Isabel del Pino es de Antequera, un pueblo que esta muy cerca del miio, Sierra de Yeguas. Graciassss a tod@s por hacer que el mundo sea mas pequeño y que la distancia fisica aqui no exista.

Isabel que coincidencia, me llamo Gloria y soy de Sierra de Yeguas. Desde hace 10 años vivo en Alemania, pero voy mucho a Sierra de Yeguas, mi madre siigue viviendo alli. Un saludo.