Genial, aunque aun estoy bajita de fuerza, este ejercicio me ha ayudado mucho. Gracias

Me ha dado un chute de energía. Me ha encantado.

Una clase intensa, para como me encuentro, pero la he hecho, parando y descansando un poquito. Me ha encantado

Necesito fortalecer abdomen y esta clase exprés me ha venido genial.

Me ha encantado. Esperando la tercera parte. Gracias

Gracias Anabel, me ha encantado porque me cuesta mucho cuando dices activar abdomen y hoy he estado muy pendiente. Me gustaría que me recomendaras ejercicios para fortalecer abdomen xq es lo que más me cuesta

Me encantan estás clases tan completas. Lo he disfrutado mucho. Gracias

Me encanta esta práctica. Me quedo como nueva además de crecer unos centímetro jajajja.

Completado, genial, pero me gustaría que me explicarás cómo sujetar abdomen para proteger lumbares. Gracias

Tengo que practicar más, solo 50 seg. Tengo el abdomen super blandito. Tengo que fortalecerlo más 🤦🏻‍♀️