La respiración se ha ralentizado mucho...las pausas entre inhalación y exhalación también...la mente contaba y aparecían pensamientos..observación y concentración...como es posible que solo 10 minutos aporten tanta paz? Gracias Anabel!!!
Hoy tenía prevista una sesión dinámica a primera hora de la mañana y ...me he dormido!!!...lo cierto es que echaba de menos la practica...ya me he acostumbrado 😅!! ...así que esta noche he elegido esta maravillosa clase y una vez más...me pasa volando!!! Gracias Anabel ...me siento muy agradecida de estar aquí...te siento muy cercana y es muy inspirador saber que si...que estas ahí!! Hasta mañana ❤️
comentó en Día 17 - Respira: Yoga Suave y Relajante para Calmar la Mente (40 min) | 30 días de Yoga 2024
22 de may 20:52
Muy buena práctica hoy!! Estoy contenta de haber vencido el cansancio..gracias Anabel!!! Hasta mañana!!🙏