Yo como no tengo banda no he podido hacer la clase de hoy 🥲 así que he cogido una que tenía en mis favoritos de ying yoga, que hace mucho que no hago y me apetecía 🙃 un lujo 😌❤️
Combinar pilates con estiramientos de yoga es genial, lo de apoyar las escápulas en la manta y abrir los brazos me da un gusto.... Jajaja 😂 por cierto, me encanta el conjunto que llevas hoy 😛
Sí, yo también soy muy exigente, he hecho la clase del calendario desde que empecé en la aplicación, y cuando no he podido la he recuperado otro día, no soy capaz de no hacerla 🫣 pero bueno, si estás malita es normal, cuando no se puede no se puede, no te sientas mal 💓
comentó en Día 4 - Meditación (15 min) | Aprende a Meditar
15 de feb 00:31
He elegido instintivamente ajna, siempre me ha resultado fácil centrarme en él, me siento muy identificada con este chakra 👁️😌❤️