Para a quien le interese esta colección, mi consejo personal seria ver los videos detenidamente, si eres principiante como yo te darás cuenta de muchos errores in intencionados que cometemos al momento de nuestra practica diaria, un ejemplo mio; desde la posición del niño a perro boca abajo las manos te dan el punto de partida y lo que ajustas son los pies, sin embargo yo aplicaba todo los contrario me ajustaba con las manos lo que no te permite rotar los hombros y por ende no distribuir el peso en las manos correctamente y algunas veces terminar con dolor de muñecas, como ejemplo. Anabel como siempre mis respetos, súper genial la explicación tan clara e ilustrativa de cada movimiento te aseguro que cambia mi perceptiva y sospecho que mejorara la fluidez con la que podre hacer las practicas, me falta mil aun, pero creo que es recomendable darse el tiempo y checar esta colección, en mi caso me apego a calendario, detectare mi falla en base a los videos y corregiré desde mi practica.
comentó en Día 8 - Abrazar lo nuevo - Yoga Fusión Creativo para Salir de tu Zona de Confort (30 min) | Reto Renacer
30 de sep 04:08
Upss creo qye todo lo hice del mismo lado, valgame, pero me divertí y termine la práctica, saludos 🤗