Hola Rosa,

Si querés avanzar específicamente con clases de Pilates, te recomendamos entrar al buscador y escribir PILATES para que te aparezcan todas las clases de esa práctica.

Una vez ahí, vas a encontrar varios filtros: duración, estilo, nivel (este es ideal si querés ir progresando poco a poco), parte del cuerpo a trabajar y objetivo. Con eso vas a poder armar un camino de práctica más enfocado y adaptado a lo que buscás. 

Espero te sea de utilidad💚

Hola Rosa, 

Nos alegra muchísimo que estés feliz de ser parte de Plenamente. Nosotras lo estamos de tenerte acá compartiendo. 

En cuanto tu duda, te comentamos: El calendario de este mes esta pensado para ir de lo básico a lo mas avanzado, es decir centrado en el Progreso. 

Te dejo la guía de esta semana acá 👇:

https://miembros.plenamente.tv/programs/semana-2-video-resumen-12-25-233003

Cada semana tendrá un video similar para que puedas visualizar que practicas se harán en el transcurso de la misma, y que puedas prepararte mejor y poder disfrutarlas. 

Espero que esto aclare tu duda, y te sirva. Cualquier cosa no escribís, estaremos encantadas de ayudarte. 🤗

Hola Kathleen, 

Nos alegra muchísimo que estas clases te estén dando la  energía que a veces cuesta encontrar con otros entrenamientos, y más aún si venías con jaqueca y aun así te sentiste mejor después.

Es muy bonito que te permitas combinar lo que haces por salud con algo que realmente disfrutas. Gracias por compartirlo y que tengas una semana preciosa por allá en Chile. 🌷

Qué mensaje tan bonito, gracias por todo lo que compartís Gema😊 Nos alegra muchísimo que estés disfrutando estas fechas, y que el calendario RITUAL  te esté acompañando otra vez, eso significa que realmente lo disfrutaste. 

Nos emociona saber que sientas Plenamente como un espacio tan valioso para cerrar y empezar el año con ilusión, y que te sientas cómoda compartiendo lo que sentís.

Gracias por tu cariño hacia la comunidad y hacia el equipo, nos hace mucha ilusión saber que te aporta tanto. Te mandamos un abrazo enorme y que sigas disfrutando muchísimo de este mes. 

Te deseamos felices fiestas y un buen cierre de año🎄✨

¡Carolina que hermoso lo que nos contas! Nos encanta esa tradición de regalarse algo a una misma y que este año ese detalle te haya traído un recuerdo tan lindo de la comunidad. Ojalá disfrutes muchísimo ese regalo y estaremos encantadas de ver la foto cuando lo abras. Gracias por llevarnos contigo en esos momentos y que tengas un comienzo de semana precioso 🤗

Que hermoso lo que nos compartís Mónica! Esperamos que sigas conectando de esa manera. Gracias por esta acá! 💞

Tal cual Myriam, que importante y poderosa reflexión. Gracias! 

Que profundo, siempre nos encanta leer lo que nos compartís. Que valioso. Gracias! 💞

Que bueno que hayas encontrado la manera de hacerla de todas formas, de eso se trata también. Gracias por estar acá! 

Que hermoso saber que lo hayas disfrutado! 💞