Hola Patricia, quizás podes probar con clases de pilates que no tengan trabajo con Pared. Lo importante es ir escuchando tu cuerpo durante la clase, e ir modificándola a lo que vas sintiendo. Esperamos que puedas seguir disfrutando del contenido tan valioso de Anabel!
Hola Laura, es super normal olvidarnos de esa clave para la practica, asique lo compartimos. Son cosas que nos pasamos por alto y super importantes. Nos alegra saber que te ayudo a relajar la espalda alta. Gracias por esta acá!
Pilar Cortés Que emoción leer eso realmente Pilar, que gran logro, y todo para vos misma. Hermoso y valioso, es un gran orgullo. Lo podes tomar como un renacer. Cuanto nos alegra que estés acá para transitar todo esta nueva temporada 🤗
Hola María Teresa, por favor envíanos un mensajito en privado por aquí o vía email a soporte@plenamente.tv así vemos tu situación de manera personalizada 🤗 Gracias
Alejandra, no te preocupes, esta pensado para se unan cuando puedan y a sus ritmos. Y paciencia la mente es experta en llevarnos a miles de lugares, pero si se sigue practicando poco a poco entiende que es hora de calmarse. Gracias por estar acá! 💞
Olaya que alegría enorme saber que estas disfrutando de la aplicación y de las practicas que crea Anabel con tanto amor para todos nosotros, esperamos que sigas acá compartiendo y disfrutando. Cualquier cosita o duda que te surja, estamos para ayudarte 💞
respondió en Pilates Pared para Principiantes - Piernas, Glúteos y Abdomen (40 min)
8 de dic 15:32
Hola Patricia, quizás podes probar con clases de pilates que no tengan trabajo con Pared. Lo importante es ir escuchando tu cuerpo durante la clase, e ir modificándola a lo que vas sintiendo. Esperamos que puedas seguir disfrutando del contenido tan valioso de Anabel!