¡Hola Laura! Primero que nada, felicitaciones por esos 150 dias, ¡que bien! Nos super alegra saber que las medallas y las rachas te están ayudando tanto a mantener la constancia y ver tu progreso. Gracias por tu comentario y por estar tan comprometida, nos hace ilusión acompañarte!🌷
Helga, que lindo saber que esta clase te llegó tanto. A veces liberar así también es parte del proceso y aliviamos más de lo que pensamos. Gracias por tu cariño y por estar aquí! 💛
Nos alegra un montón que la clase te haya gustado Paulina 😊 Es normal que al principio cueste concentrarse, lo importante es que pudiste ir entrando poco a poco y notar el trabajo tanto en el cuerpo como en la práctica. Gracias por compartir tu experiencia!
Hola Aurora, gracias por compartirnos algo tan intimo y por confiar en este espacio para expresarte y practicar. Nos alegra mucho que, aun con la artrosis y el dolor lumbar, estés cuidando tu cuerpo y adaptándote a esta nueva etapa sin dejar de moverte como te gusta. Intercalar las sesiones más suaves con algo de pilates o cardio cuando te apetece es una forma fantástica de seguir fuerte sin sobrecargar. Esperamos que puedas seguir disfrutando de esta nueva etapa, y estamos aquí para acompañarte. Te mandamos un abrazote. 💛
¡Hola Silvia! Nos alegra un montón saber que la clase te gusto y sobre todo que te ayudo a calmar las molestias de tu cadera.
Sobre el canto del Om, esta perfecto si no quieres hacerlo para reservar el descanso de quienes estén durmiendo. Se canta a veces al principio o al final de las prácticas de meditación para enfocar la mente, conectar con una misma y relajar el cuerpo. Pero no es obligatorio, lo importante es que hagas la práctica tuya.
Gracias por contarnos cómo te está yendo, un abrazote😊
Gracias por contarlo, entendemos lo que pasa cuando viajáis y cambiáis de forma de ver las clases 🙂 Ahora mismo la racha solo se registra si reproducís unos segundos desde el móvil u ordenador, así que cuando uséis la tele podéis abrir el vídeo un momento en el móvil y ya queda marcado. Sabemos que a veces se olvida, pero lo importante es que sigues practicando aunque la racha no se refleje siempre.
respondió en Acabamos de añadir una nueva medalla ...
26 de nov 13:48
¡Hola Laura! Primero que nada, felicitaciones por esos 150 dias, ¡que bien! Nos super alegra saber que las medallas y las rachas te están ayudando tanto a mantener la constancia y ver tu progreso. Gracias por tu comentario y por estar tan comprometida, nos hace ilusión acompañarte!🌷