Hola Martha, que hermoso poder leerte. Gracias por compartir tu mensaje y experiencia con la meditación. A veces pensamos que los pensamientos no paran, pero lo bueno es que podemos negociar con ellos para que se calmen. ¡Te mandamos un abrazo!
Hermosas palabras Karin, nos alegra que la práctica te haya ayudado a soltar esa ansiedad y a apoyarte en lo que sí podés hacer hoy 🤍 A veces poner en palabras lo que cargamos ya es un paso enorme. Gracias por compartirlo con nosotras!
Gracias por contarnos cómo te sentís, nos alegra saber que la práctica te dio un poco de alivio en días difíciles para vos 💛 Ojalá este espacio siga dándote pequeños momentos de calma mientras atravesás todo esto. Te mandamos un abrazo grande!
Encontrar el equilibrio es la clave. Y sobre todo cuando viene desde la escucha interna. Te deseamos una muy buena práctica ¡Gracias por compartirnos tu experiencia Marta!
Hola Alicia, qué bonito que te haya facilitado llegar a la calma. Repetirla te ayudará a que en algún momento esos episodios de ansiedad y alerta vayan mermando. Gracias por compartirte con nosotras!
Que hermoso poder transportarse con la practica a lugares tan significativos para una misma. Ojalá estas clases sigan dándote ese impulso incluso en los días en los que cuesta empezar 💪 ¡Gracias por compartirlo!
respondió en Meditación para Soltar la Rigidez & Fluir con la Vida - El poder de la Flexibilidad (15 min)
20 de nov 13:49
Hola Martha, que hermoso poder leerte. Gracias por compartir tu mensaje y experiencia con la meditación. A veces pensamos que los pensamientos no paran, pero lo bueno es que podemos negociar con ellos para que se calmen. ¡Te mandamos un abrazo!