Hola! Hoy solo pude hacer 40 min de la clase de 60 min. Es verdad que he estado resfriada y he pasado unos días regular. El caso es que para mí reconocer que no podía más y tener que parar fue el verdadero ejercicio. Lo hice llorando, cómo si me hubiese fallado a mí misma. Luego, proseguí con una relación de la lluvia sobre cama, ya que no quería quedarme con esa sensación. Si soy sincera, llevo casi 50 días haciendo ejercicio cada día, normalmente la clase del calendario. Y creo que está muy bien. ¿Por qué ese nivel de exigencia? ¿Os ha pasado? Muchas gracias por escucharme. Me ha costado compartir este post.
comentó en Pilates Terapéutico para Dolor Lumbar - Estira y Moviliza (20 min)
16 de feb 19:46
Pues después de los 50 min de Contrología, muy bien