Buenas tardes familia ✨✨✨

No sé cuantos de ustedes han hecho la práctica de yoga que estaba en el calendario de hoy. La cita o frases final de la relajación, me ha gustado mucho, y me ha hecho reflexionar, creo que porque me identifico mucho con la frase. He escrito una pequeña reflexión sobre la cita. Y se las quiero compartir. 

Cuidarnos para poder cuidar 💫

Cuando aprendemos a cuidar de nosotros mismos, descubrimos que el amor no es una obligación, sino una corriente natural que fluye desde el centro de nuestro propio bienestar.

Atender nuestras necesidades no es egoísmo, es reconocer la fragilidad y la belleza de lo que somos.

Solo cuando escuchamos nuestras propias heridas con paciencia y ternura, somos capaces de sostener las de los demás sin perder la calma, sin vaciarnos.

El autocuidado es una forma de sabiduría silenciosa. Nos enseña a respirar antes de responder, a descansar antes de rendirnos, a decir “no” cuando el alma lo necesita.

Y en ese espacio de respeto propio, el corazón se vuelve más suave, más abierto.

Entonces, cuidar deja de ser un esfuerzo.

Se vuelve una presencia viva, sencilla y profunda como una luz que no ciega, pero que ilumina desde dentro.

Porque cuando estamos en paz, cuidar es fácil.

Y cuándo cuidamos desde La Paz. Nuestro mundo interno, se siente un poco más ligero.

Feliz fin de semana 🍂🍂✨✨✨