🙏🏼  Día 30 – Expresa tu verdad

Hoy es un día para conectar con tu voz interior y expresarte sin miedo. En el yoga, este principio se llama Satya, la práctica de la veracidad. Satya no significa decir lo que pensamos de forma brusca o sin medida, sino hablar con autenticidad y al mismo tiempo con respeto y cuidado. Es la unión de la verdad con la compasión.

La verdad tiene un poder liberador: cuando expresamos lo que sentimos desde el corazón, sin ocultarnos y sin dañar, nos alineamos con nuestro ser y cultivamos relaciones más auténticas y profundas. Y también nos recuerda que, en ocasiones, la mejor forma de honrar la verdad es con el silencio: callar antes que herir, guardar respeto antes que disfrazar la mentira.

🌱 La intención de hoy es hablar y actuar desde tu verdad, sin juzgarte, sin buscar aprobación y siempre cuidando el efecto de tus palabras. Escucha tu corazón, confía en tu intuición y permite que tu voz refleje tu esencia con claridad y amabilidad. Y si en algún momento no puedes hacerlo sin dañar, recuerda que el silencio también es satya. 🌿

Como escribió Robert Brault:

“Hoy suavicé la verdad para ser amable, y no me arrepiento, porque estoy más seguro de lo que significa la bondad que de lo que significa la verdad.”

Hoy, permite que tu voz sea escuchada. Escribe lo que sientes, comparte tus pensamientos, actúa desde tu autenticidad. Practicar Satya es recordar que tu verdad no necesita imponerse: basta con que sea clara, honesta, dicha con amor… o guardada en silencio cuando ese sea el gesto más compasivo.

✨ Que este día sea un recordatorio de que la verdad, expresada con respeto, es un regalo para ti y para el mundo.