¡Hola a tod@s y felices fiestas! 🎄

Ya tenéis disponible el vídeo donde os explico todo lo que haremos durante esta tercera semana del calendario. Es una semana especial porque coincide con las fiestas, y sé que para muchos los horarios se vuelven un poco caóticos.

En el vídeo encontraréis una guía clara de cada clase: equilibrios, secuencias más fluidas, saludos al sol, Pilates técnico y la nueva clase del domingo, Pilates Barre, que es una de las más queridas de la plataforma.

Además, tenéis en vuestra bandeja de entrada el email de esta semana con tips para practicar en estos días de celebraciones, alternativas si tenéis poco tiempo y una ayuda extra: el plan Navidades en Movimiento, con clases cortas perfectas para cuando no tengáis espacio ni rutina.

Recordad: no se trata de hacerlo todo, sino de manteneros en movimiento, aunque sea solo 10 minutos.

Os deseo unas felices fiestas y una Navidad llena de luz. Que estos días, entre celebraciones, risas y momentos en familia, encontréis también un ratito para volver a vosotros, aunque sea solo con 10 minutos de práctica.

Gracias por dejarme acompañaros en este camino tan bonito.

Un abrazo,
Anabel