¡Hola a tod@s!

Ya tenéis disponible el vídeo donde os explico qué vamos a hacer durante toda esta segunda semana. Ahí encontraréis una guía clara de cada clase, el enfoque de las sesiones y todo lo que toca estos días.

Además, tenéis en vuestra bandeja de entrada un email con tips importantes a tener en cuenta, recomendaciones para adaptar la práctica y algunas colecciones que os sugiero mirar dentro de la app si queréis profundizar un poco más.

Esta es una semana en la que empezamos a dar un paso adelante: aumenta la intensidad, introducimos material, hay posturas un poco más técnicas y también secuencias más fluidas… pero todo explicado de forma pausada para que podáis evolucionar con calma y seguridad.

Os dejo aquí el vídeo para que lo veáis cuando queráis.

Disfrutad muchísimo de esta segunda semana de Transforma.

Un abrazo,
Anabel