Hola, hola!, espero estén muy bien todas y todos!, querida Anabel y a las chicas del equipo de Plenamente!, quería hacer una consulta a tod@s!, últimamente leo la frase por ahí de "soy intermedio" o "soy avanzado"...mi pregunta es, ¿cómo saber en que nivel estás?, hay algunas posturas, técnicas o respiración que te guía al saber en que nivel estás?, sé que no soy avanzada jaja, porque la última vez casi me parto la cara intentando una inversión con Anabel 🤣😅, bueno, un abrazo y un beso!, recuerden respirar conscientemente, tomar mucha agüita y siempre al despertar pensar en tres cosas que aman o que les gustan de ustedes!...💛✨☺️