Dani Salazar Monge

San José, Costa Rica

Hola!, soy Dani!, amo los gatos, el pollo, me encanta hacer yoga, tengo 22 años, y estoy haciendo el reto conecta de julio!
Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!

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18 de ago 04:12

Me gustaría proponerles un pequeño ejercicio para buscar esas cosas bellas en nosotros mismos y mismas!

Cierren los ojos y piensen desde el fondo de su ser, qué es lo que más les gusta de ustedes mismos y mismas, es un ejercicio simple pero poderoso, a veces no nos damos cuenta de lo increíbles que somos hasta que nos ponemos a pensar en eso que nos gusta tanto de nosotros!

Los y las leo, para saber eso que tanto aman de ustedes!!, un abrazo y un beso desde la distancia!🫶🏻💛🤭

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18 de ago 03:57

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Hola hola!, comunidad hermosa, Anabel y al equipo lindo de plenamente!, estoy muy contenta de contarles que sobreviví a mi pasantía de dos semanas, fue entre comillas un tiempo más de descanso porque no hice mucho en la pasantía, ya que no podía atender público porque no tenía un usuario en el banco, pero aprendí montones e hice nuevas amistades, conocí a una chica que es igual de estructurada y ordenada que yo, fue increíble porque hice mach con ella!, me regalaron unas cositas que les estaré enseñando en mi siguiente publicación! Quisiera compartir con ustedes que antes de comenzar ese camino tenía tanto miedo, me decía "no voy a poder sostener todo al mismo tiempo", y la primera semana fue muy complicada, realmente no sabía cómo había sobrevivido, pero la segunda semana fue más tranquila y sencilla, ya podía llevar las cosas mejor y juntas, realmente fue muy llenador el poder demostrarme a mi misma que podía hacerlo!

Durante estas dos semanas tuve que suplir la yoga para poder dar a basto con las clases, la pasantía y el trabajo jaja, pero estaba tan deseosa de volver, no pude estrenar el calendario Chakra, pero me prometí disfrutarlo al máximo me cuánto terminara mi pasantía, y he realizado las clases del sábado y la de hoy domingo, estoy algo magullada por las posturas, pero me sentí tan viva y feliz, fue realmente increíble, fue como dejar de comer helado por un mes y luego comerme un cono de helado napolitano!

Siento que he crecido más como persona, quiero contarles que me tocó que entregar fichas durante la segunda semana, y me hacía tan feliz el darles un trato amable y agradable a los clientes, no sé, como que me llenaba, estoy muy sorprendida de mi misma porque antes las personas me lograban robar la paz y ahora, soy capaz de escuchar las quejas de un cliente sin inmutarme, porque comprendí que tanto los empleados del banco como los clientes son personas y puede ser que no estén pasando por su mejor día, puede ser que estén cansados o estresados, comprendí que somos personas de carne y hueso, que a veces no manejamos de la mejor forma nuestras emociones, pero no significa que seamos malas personas, en especial las personas adultas mayor, no sabemos que pasa por sus vidas o lo han pasado, creo que me he vuelto una persona más empática, o tal vez me cansé de juzgar y criticar injustamente, realmente creo que solo deseo priorizar el pasar un momento agradable sin dejar que nadie me robe la paz!

Tengo que admitir que fueron dos semanas preocupantes porque el sostén de mi madre soy yo, y se enfermo muchísimo cuando no pude estar ahí para ayudarla, pero ya he vuelto y planeo cuidarla y ayudarla todo lo que pueda!

Lamento haber desaparecido por tanto tiempo, espero ahora poder estar más presente, regalandoles un pequeño momento de risa o alegría con mis publicaciones, sin más que decir, me despido para hablarnos pronto!!

Les deseo mucha salud, les mando muchos abrazos y espero que estén muy pero muy bien!!🫶🏻💛

PD: una puerta del banco me atacó y me esbarate una uña y un dedo, fue difícil, no sabía cuánto usaba ese dedo en mis actividades diarias jaja...🤭💛

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Anabel!, que alegría saber que pudiste volver a correr, volver a hacer eso que lo llena a una es tan genial y liberador!, me pasa con la yoga, cuando dejo de hacerla por uno o dos días y mi cuerpo me exige algo y siempre sé que es eso...la yoga! ☺️

Quiero contarte que cuando estaba en la escuela fui a jugar con dos primas donde mi abuela materna, y ambas se guindaron de mis tobillos hasta que los desmontaron, desde entonces no puedo correr porque de un momento a otro el tobillo se me desmonta y literal me frena de golpe, tanto por el dolor como por no poder poner el pie en el suelo, además no solo me pasa al correr, también me sucedía cuando hacía cardio de alto impacto, más de una vez tuve que frenar por eso, y comprendo en verdad cuando decías "ese miedo por tu rodilla al correr", yo siento lo mismo cuando pienso en hacer cardio de alto impacto, al final decidí mejor no volver a hacerlo porque iba con miedo al saltar o correr, así que me rendí, y nunca fui al doctor en general así que nunca supe que tenían mis tobillos 😅. Fue magnífico escuchar sobre ese libro, haré la fuerza por leerlo ya que me suena muy interesante!, como estoy por entrar a pasantía entonces seguro voy a tener que priorizar un poco más mi descanso, pero feliz haré un pequeño espacio para leer aunque sea una página! Y wow!, fue increíble saber sobre tus inicios y sobre el patreon, estoy segura de que las personas que venían de allí se sienten muy orgullosas!, ayer acompañe a mi mamá a tratamiento en quimioterapia, y mientras esperaba vi este vlog, y no pude evitar sonreír mientras lo veía, fue muy especial sentarme a charlar casi literalmente contigo!, gracias por un vlog tan especial!, me encantó!💛☺️✨

Hola Caro!, wow!, que increíble!, me siento muy orgullosa de este logro tan grande que has tenido hoy!, realmente que se nota tu esfuerzo, tu dedicación, tu pasión y la guía de la súper profe Anabel por detrás jeje!, en verdad que me siento orgullosa de decir que plenamente quedó por lo alto hoy gracias a ti!, saludos bella y que hermosa tu hija!!💛☺️

PD: En cuanto pueda haré esa clase que me intriga y me llama tanto...😱🤓

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2 de ago 07:12

Hola!, hoy quiero pasar a proponerles algo, si estuvieran haciendo una poción de positivismo que ingredientes creen que sí o sí debería tener su poción de positivismo para empezar y tener un buen día?

Ojalá está nota les haga sonreír y pensar en eso bello que puede inundar nuestro día y hacerlo brillar aún más!💛

Un abrazo y un beso!, espero leer sus hermosas posiciones de positivismo, más para este mes tan especial enfocado en los chakras!!☺️💛

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2 de ago 07:07

Que hermoso poder conocer una pincelada de lo que has pasado Esperança!, has sido en verdad muy valiente y resiliente!, te admiro en verdad!, estoy muy feliz de que te hayas incorporado a esta comunidad tan linda y espero que podas seguir mejorando cada día más!, un beso y un abrazo linda!☺️💛

Amo en serio lo mucho que se aprende con Anabel y está comunidad tan linda!☺️💛

Creo que mi vishuddha esta muy desequilibrada, ya que a veces suelo mentirme a mi misma o suelo guardar a capa y espada lo que siento...pero poco a poco con la yoga he logrado soltarme y ya no sentir ese nudo en la garganta, lo que si me está pasando ahorita es que aprieto la mandíbula solo por qué si...me pueden recomendar algo para calmar mi mandíbula que parece ceder ante la ansiedad?, gracias de antemano y saludos para todas y todos, para el equipo de plenamente y para Anabel!!💛✨🤗

Muchas gracias querida Anabel!, por regalarnos un calendario tan completo y tan especial!, muy emocionada de empezarlo hoy!, ayer creo que meti la pata e hice la práctica de hoy jaja, pero todo bien, la vuelvo a hacer hoy con todo gusto!!💛☺️

Wow!, que emoción, me encanta cuando puedo aprender algo nuevo e involucrarlo a mi vida de forma positiva, gracias en verdad! Amo el detalle que tiene cada chakra y su descripción, muy bendecida de poder ser parte de este nuevo calendario!💛💪🏻✨

Anabel lo he logrado!, lo conseguí!, logré hacer por primera vez la última pose de inversión, dónde las rodillas tocaban el suelo y quedaban a lado de las orejas...sentí miedo, pero en ese momento decidí confiar en mí, si moría desnucada al menos era haciendo lo que más amaba, eso pasó por mi mente mientras lo hacía jaja, pero todo salió bien al final y lo disfrute tantísimo!, me encanto está práctica con un poco más de retos incluidos!, saludos y abrazos!!💛💪🏻✨☺️