Me gustaría proponerles un pequeño ejercicio para buscar esas cosas bellas en nosotros mismos y mismas!

Cierren los ojos y piensen desde el fondo de su ser, qué es lo que más les gusta de ustedes mismos y mismas, es un ejercicio simple pero poderoso, a veces no nos damos cuenta de lo increíbles que somos hasta que nos ponemos a pensar en eso que nos gusta tanto de nosotros!

Los y las leo, para saber eso que tanto aman de ustedes!!, un abrazo y un beso desde la distancia!🫶🏻💛🤭

Hola hola!, comunidad hermosa, Anabel y al equipo lindo de plenamente!, estoy muy contenta de contarles que sobreviví a mi pasantía de dos semanas, fue entre comillas un tiempo más de descanso porque no hice mucho en la pasantía, ya que no podía atender público porque no tenía un usuario en el banco, pero aprendí montones e hice nuevas amistades, conocí a una chica que es igual de estructurada y ordenada que yo, fue increíble porque hice mach con ella!, me regalaron unas cositas que les estaré enseñando en mi siguiente publicación! Quisiera compartir con ustedes que antes de comenzar ese camino tenía tanto miedo, me decía "no voy a poder sostener todo al mismo tiempo", y la primera semana fue muy complicada, realmente no sabía cómo había sobrevivido, pero la segunda semana fue más tranquila y sencilla, ya podía llevar las cosas mejor y juntas, realmente fue muy llenador el poder demostrarme a mi misma que podía hacerlo!

Durante estas dos semanas tuve que suplir la yoga para poder dar a basto con las clases, la pasantía y el trabajo jaja, pero estaba tan deseosa de volver, no pude estrenar el calendario Chakra, pero me prometí disfrutarlo al máximo me cuánto terminara mi pasantía, y he realizado las clases del sábado y la de hoy domingo, estoy algo magullada por las posturas, pero me sentí tan viva y feliz, fue realmente increíble, fue como dejar de comer helado por un mes y luego comerme un cono de helado napolitano!

Siento que he crecido más como persona, quiero contarles que me tocó que entregar fichas durante la segunda semana, y me hacía tan feliz el darles un trato amable y agradable a los clientes, no sé, como que me llenaba, estoy muy sorprendida de mi misma porque antes las personas me lograban robar la paz y ahora, soy capaz de escuchar las quejas de un cliente sin inmutarme, porque comprendí que tanto los empleados del banco como los clientes son personas y puede ser que no estén pasando por su mejor día, puede ser que estén cansados o estresados, comprendí que somos personas de carne y hueso, que a veces no manejamos de la mejor forma nuestras emociones, pero no significa que seamos malas personas, en especial las personas adultas mayor, no sabemos que pasa por sus vidas o lo han pasado, creo que me he vuelto una persona más empática, o tal vez me cansé de juzgar y criticar injustamente, realmente creo que solo deseo priorizar el pasar un momento agradable sin dejar que nadie me robe la paz!

Tengo que admitir que fueron dos semanas preocupantes porque el sostén de mi madre soy yo, y se enfermo muchísimo cuando no pude estar ahí para ayudarla, pero ya he vuelto y planeo cuidarla y ayudarla todo lo que pueda!

Lamento haber desaparecido por tanto tiempo, espero ahora poder estar más presente, regalandoles un pequeño momento de risa o alegría con mis publicaciones, sin más que decir, me despido para hablarnos pronto!!

Les deseo mucha salud, les mando muchos abrazos y espero que estén muy pero muy bien!!🫶🏻💛

PD: una puerta del banco me atacó y me esbarate una uña y un dedo, fue difícil, no sabía cuánto usaba ese dedo en mis actividades diarias jaja...🤭💛

Hola!, hoy quiero pasar a proponerles algo, si estuvieran haciendo una poción de positivismo que ingredientes creen que sí o sí debería tener su poción de positivismo para empezar y tener un buen día?

Ojalá está nota les haga sonreír y pensar en eso bello que puede inundar nuestro día y hacerlo brillar aún más!💛

Un abrazo y un beso!, espero leer sus hermosas posiciones de positivismo, más para este mes tan especial enfocado en los chakras!!☺️💛

Hola a todas y todos!, a Anabel Otero y al equipo de plenamente!, hoy quiero compartir con ustedes un momento de conexión muy profundo que tuve, a raíz de estar estudiando y tener a mi mamá enfermita, me he descuidado mucho y a lo que amo hacer, tanto que casi vuelvo a un bloque de depresión, pero me tomé el tiempo de adelantar unos trabajos y tener un tiempo libre para mí, entonces al fin pude leer la carta de este domingo pasado de Anabel, y todo en mi hizo "click", y wow!, sentí como si me estuviera leyendo en la carta, porque cada sentimiento y sensación paso por mí durante estos días y semanas, sin descanso y con la razón perdida porque mi cuerpo solo pensaba en sobrevivir...y entonces me puse a pensar ¿en qué momento me deje llevar a ese punto?, en qué momento llegué a pensar que la solución al problema era dormir menos y dejar lo que me gusta de lado... cuántas veces no hacemos esto y nos descuidamos, me puse a pensar que Anabel tenía razón, hay cosas que pueden esperar y cosas que tienen prioridad...y creo que la principal es el descanso como menciono ella!, les comparto que anteriormente allaba una perdida de tiempo el descansar y no mantener mi atención en algo productivo, pero a raíz de eso me he enfermado tanto y mi salud se ha disminuido, entonces mi publicación va dirigida a qué pares en este momento y te sientes en un lugar tranquilo, que sientas el aire o el calor y te sientas viv@, a que te sientas conectada contigo mism@, y a qué descanses mirando a la nada, solo estando y ya... descubrí que es tan sanativo el tomar aunque sean 5 minutos para uno!, esto me lleva a compartirles una frase muy importante que me dijo una vez un amigo: "siempre dedicate 5 minutos y si no encuentras como sacarlos para ti, entonces invierte 15 minutos, puesto que lo más importante eres tú...", sin más que decir, les mando muchos besos y abrazos, ¡ah!, y quiero disculparme por si no contesto mensajes o no comento sus bellas publicaciones es que el tiempo a veces no me da jaja, pero que sepan que siempre que entro a una publicación le doy un corazón de amor a todas y todos para que sepan que los acompaño desde aquí!, recuerden un día a la vez y con amor y autocompasión!, estoy de vuelta por fin y me despido hasta que saque el siguiente ratito de reflexión y amor!!💛🤗

Buenos días a todos y todas!, quería compartir con ustedes mis avances con la coloroterapia, al final deje que la inspiración me llevará y emplee varios colores que ustedes me recomendaron, qué les parece?, también pinte un poco al gorgui, qué tal?, si se parece a un gorgui jaja?, abrazos y besos desde Costa Rica!🙏🏻✨

Hola!, paso a enseñarles un poquito de lo que hago para distraerme de manera sana y con algo que me encanta, debo hacer el esfuerzo de comprar lápices nuevos jaja, estos tienen de estar conmigo desde el 2016, ¡ay no que viejo sonó eso jaja!, en fin, aún no lo termino pero los ánimo a qué incluyan a sus sesiones de yoga un ratito de coloroterapia, es bastante relajante!💙🙏🏻

Si algun@ gusta darme una idea de que colores le irían a la otra flor sería de gran ayuda!, abrazos y Namasté hasta donde estén!💙❤️‍🩹🫶🏻