Anabel!, que alegría saber que pudiste volver a correr, volver a hacer eso que lo llena a una es tan genial y liberador!, me pasa con la yoga, cuando dejo de hacerla por uno o dos días y mi cuerpo me exige algo y siempre sé que es eso...la yoga! ☺️

Quiero contarte que cuando estaba en la escuela fui a jugar con dos primas donde mi abuela materna, y ambas se guindaron de mis tobillos hasta que los desmontaron, desde entonces no puedo correr porque de un momento a otro el tobillo se me desmonta y literal me frena de golpe, tanto por el dolor como por no poder poner el pie en el suelo, además no solo me pasa al correr, también me sucedía cuando hacía cardio de alto impacto, más de una vez tuve que frenar por eso, y comprendo en verdad cuando decías "ese miedo por tu rodilla al correr", yo siento lo mismo cuando pienso en hacer cardio de alto impacto, al final decidí mejor no volver a hacerlo porque iba con miedo al saltar o correr, así que me rendí, y nunca fui al doctor en general así que nunca supe que tenían mis tobillos 😅. Fue magnífico escuchar sobre ese libro, haré la fuerza por leerlo ya que me suena muy interesante!, como estoy por entrar a pasantía entonces seguro voy a tener que priorizar un poco más mi descanso, pero feliz haré un pequeño espacio para leer aunque sea una página! Y wow!, fue increíble saber sobre tus inicios y sobre el patreon, estoy segura de que las personas que venían de allí se sienten muy orgullosas!, ayer acompañe a mi mamá a tratamiento en quimioterapia, y mientras esperaba vi este vlog, y no pude evitar sonreír mientras lo veía, fue muy especial sentarme a charlar casi literalmente contigo!, gracias por un vlog tan especial!, me encantó!💛☺️✨

Hola Caro!, wow!, que increíble!, me siento muy orgullosa de este logro tan grande que has tenido hoy!, realmente que se nota tu esfuerzo, tu dedicación, tu pasión y la guía de la súper profe Anabel por detrás jeje!, en verdad que me siento orgullosa de decir que plenamente quedó por lo alto hoy gracias a ti!, saludos bella y que hermosa tu hija!!💛☺️

PD: En cuanto pueda haré esa clase que me intriga y me llama tanto...😱🤓

Que hermoso poder conocer una pincelada de lo que has pasado Esperança!, has sido en verdad muy valiente y resiliente!, te admiro en verdad!, estoy muy feliz de que te hayas incorporado a esta comunidad tan linda y espero que podas seguir mejorando cada día más!, un beso y un abrazo linda!☺️💛

Amo en serio lo mucho que se aprende con Anabel y está comunidad tan linda!☺️💛

Creo que mi vishuddha esta muy desequilibrada, ya que a veces suelo mentirme a mi misma o suelo guardar a capa y espada lo que siento...pero poco a poco con la yoga he logrado soltarme y ya no sentir ese nudo en la garganta, lo que si me está pasando ahorita es que aprieto la mandíbula solo por qué si...me pueden recomendar algo para calmar mi mandíbula que parece ceder ante la ansiedad?, gracias de antemano y saludos para todas y todos, para el equipo de plenamente y para Anabel!!💛✨🤗

Muchas gracias querida Anabel!, por regalarnos un calendario tan completo y tan especial!, muy emocionada de empezarlo hoy!, ayer creo que meti la pata e hice la práctica de hoy jaja, pero todo bien, la vuelvo a hacer hoy con todo gusto!!💛☺️

Wow!, que emoción, me encanta cuando puedo aprender algo nuevo e involucrarlo a mi vida de forma positiva, gracias en verdad! Amo el detalle que tiene cada chakra y su descripción, muy bendecida de poder ser parte de este nuevo calendario!💛💪🏻✨

Anabel lo he logrado!, lo conseguí!, logré hacer por primera vez la última pose de inversión, dónde las rodillas tocaban el suelo y quedaban a lado de las orejas...sentí miedo, pero en ese momento decidí confiar en mí, si moría desnucada al menos era haciendo lo que más amaba, eso pasó por mi mente mientras lo hacía jaja, pero todo salió bien al final y lo disfrute tantísimo!, me encanto está práctica con un poco más de retos incluidos!, saludos y abrazos!!💛💪🏻✨☺️

Hola hola!, hoy hice este estiramiento luego de hacer esta clase de Hatha Yoga, estuvo increíble!, me siento como nueva sinceramente, como si todo mi estrés y pesadez se hubiera ido...es mágico sinceramente jaja!, bueno espero estén muy bien, querida Anabel me encanto está práctica para luego del estiramiento, en mi caso la hice en la noche, y sin más que decir saludos y abrazos hasta cada una de sus esterillas!!☺️💛

Voy a hacer el esfuerzo en conseguirlo, me llama mucho la atención!, gracias en verdad bella!!☺️💛

Estoy muy emocionada de ver las posibilidades que se avecinan con este calendario...😱💛✨