Hola querida familia,

He estado muy ausente. Tiempos de cambios, luto y ocuparme mucho más de mis padres haciendo piña con mi hermana. Se nos han complicado muchas cositas.

Hace un mes empecé con síntomas de menopausia. Me compré un par de ebooks bien valorados. Empecé a leer y pedí una analítica hormonal hablando con mi médico de cabecera. Yo me tuve que practicar una histerectomía hace dos años pero todo fueron benefecios, no se adelantó nada.

Y hoy estoy leyendo uno de los libros que hablan de « el suelo pélvico » y lo importante que es fortalecerlo y yo con esta cara: 😬🙃😮‍💨 y abro el calendario y voilà ¡Clase de hoy sobre el mismo! 🥳

Me llama la atención que cuando hablo del tema muchas amigas mías cambian de tema. No todas. Yo no tengo vergüenza… ¿de qué? De que el cuerpo cambia, de que se transforma y es bueno aprender a cuidarse ¿Qué diferencia tiene esto con otros temas de salud?

Yo a por todas para sentirme mejor que de momento voy un poco a rastras por acumulación pero sonrisa y hacia adelante 🚀

Espero que estéis lo mejor posible. Si tenéis algún truquillo soy toda oídos o ojos a este efecto 😂

Besos grandes ❤️