Hoy os traigo algo súper especial para estas fechas🎄:

Ya está disponible Navidades en Movimiento, el plan que nace a partir de Vacaciones en Movimiento, uno de los favoritos de la comunidad. Lo hemos actualizado y adaptado con muchísimo cariño para estas fiestas.

Lo tenéis disponible en la sección de destacados de la página inicial.

Y también a través de este enlace: https://miembros.plenamente.tv/programs/collection-rkdhl7e8-wa

Son 14 días de prácticas cortas, entre 10 y 20 minutos, pensadas para que podáis seguir moviéndoos incluso si estáis viajando, pasando días en familia, sin esterilla o con muy poco tiempo.

Hay clases de pie o sentado, para que podáis practicar en cualquier rincón donde estéis. Otras serán en esterilla pero cortitas para que podáis encontrar un hueco en el día.

La filosofía estos días es: mantener la constancia sin presión. Seguir en movimiento y cuidar el cuerpo incluso en los días más caóticos.

Podéis combinar este plan con el calendario de diciembre o usarlo como alternativa cuando lo necesitéis. Lo importante es que os acompañe y os haga sentir bien.

¡Os deseo unas fiestas preciosas, llenas de luz y de mucho movimiento!

Con cariño,
Anabel