Normalmente, cuando empieza un nuevo año tenemos una larga lista de propósitos que muchas veces no essiquiera realista. Resulta frustrante ¿no es así?

Vamos a hacer otra cosa.

Os invito a compartir un propósito para 2026 que esté encadenado a un regalo que os hacéis a vosotr@s mism@s. Únicamente uno. Algo que sea desafiante y que pueda suponer a un mismo tiempo un auto-regalo. Cuanto más específico sea, mejor. Evitad proponeos algo que ya es tangible para vosotr@s.

¿Os animáis? Si no queréis escribidlo aquí, hacédlo en la intimidad. Se convertirá en un hábito.

Empiezo yo:

“En 2026 me propongo practicar ejercicio todos los días de la semana, sin excepción, entre las 18h y las 19h, para regalarme un cuerpo musculado, libre de la grasa acumulada, elástico y más sano.”

Y ahora lo escribiré en un papel que sea visible para mí a diario. Incluiré cuánto es esa grasa acumulada, conozco el número exacto 🤦‍♀️

Podéis escribir vuestro objetivo + autoregalo en tantos papelitos como necesitéis.

Creémos un bonito día 🙏✨ Besos 😘