🌿 Nueva colección: Calentamiento 🌿

Ya podéis encontrar en la app una nueva colección. Se llama Calentamiento y está pensada para quienes quieren preparar el cuerpo con un poco más de calma antes de una práctica más intensa o larga.

La encontraréis al final de la página principal de Explorar, donde están agrupadas las clases por necesidades en la sección "Clases si necesitas..."

Os dejo el enlace a continuación: https://miembros.plenamente.tv/programs/collection-y7ofvrgkpts

Esta colección incluye sesiones de entre 10 y 20 minutos, suaves y accesibles, enfocadas en mover, estirar y activar el cuerpo poco a poco. Hay clases centradas en la movilidad articular, ideales para generar una base segura antes de empezar una práctica más exigente.

👉🏼 Aunque todas las clases ya incluyen un calentamiento, esta colección es para quienes sienten que necesitan un pequeño extra.

Gracias siempre por vuestras sugerencias. Esta, en particular, me hacía mucha ilusión incluirla.

¡Espero que os acompañe en vuestras prácticas!