¡Nuevo Calendario Disponible! ✨

Este mes, nos enfocamos en la Apertura del Chakra Corazón (Anahata), el centro de la compasión y el amor incondicional. A medida que la estación cambia, también lo hacemos nosotros. Es el momento perfecto para liberar bloqueos emocionales, fortalecer la autoestima y cultivar la confianza.

🌿 ¿Qué trabajaremos este mes?

1. Apertura del corazón 💚: Clases de yoga para liberar tensiones y fortalecer el chakra corazón (anahata).

2. Conexión energética y cuerpo físico 🌿: Pilates para mejorar la postura, alinear el cuerpo y activar el plexo solar (Manipura), esencial para la confianza.

3. Meditaciones y equilibrio interno 🧘‍♀️: Técnicas de respiración, visualización y pranayama para encontrar paz y armonía.

El objetivo de este mes es abrir anahata chakra tanto física como energéticamente, para conectarnos con nuestra esencia más pura: el amor. Todo esto mientras mejoramos nuestra postura para sentirnos más confiados, seguros de nosotros mismos y con una mente más clara.

Puedes acceder al calendario a través de Destacados y Calendarios en la app. ¡Pronto estará también disponible en el submenú integrado!

Escríbeme un comentario di te gusta el tema de este mes. ¡Me encantaría saberlo!

¡Te deseo un muy feliz mes de abril! 🌷