Siempre me ha gustado hacer algo de deporte por eso de un cuerpo sano por estar en forma…. Hacia natación,luego spininng ,gap, gimnasio,aerobic …pero un día se me acabó el tiempo ⏱️ ya no tenía un ratito para mi,era la casa mi hijo el trabajo el perro y se me acababa el día y vuelta a empezar. Entonces un día me acordé y le pregunté a mi hijo ,cómo puedo apuntarme a un gimnasio si cuando acabo el día ya están todos cerrados? Y él me dijo “ma” ponte a hacer yoga hay una chica que se llama Anabel Otero,está en YouTube y además tiene un montón de clases y es gratis lo puedes hacer a cualquier hora del día.
Y ahí empezó todo, hice muchas clases en YouTube y un día quise probar en plenamente. Y aquí estoy haciendo lo que más me ha gustado, disfruto mucho haciendo yoga ,pilates y hasta meditación ,algo que para mí, me resultaba perder el tiempo, pero que ahora forma parte de mi vida . Y que es lo que más me gusta “la profesora “ porque me ha enseñado a ser yo misma, a cuidarme, a escucharme ,a reflexionar y a la vez a no comerme la cabeza con insignificancias, a disfrutar de las cosas buenas que nos da la vida y darme la oportunidad de que cada día empiezo con esta frase, que un día publicó Anabel Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa.
comentó en RUTINA DIARIA DE YOGA PARA LA VISIÓNH...
15 de nov 21:43
Muchas gracias 🙏