Buenas noches a todos yo soy novata en esto de las meditaciones,y leo las palabras que te dedican en este ejercicio lo que sienten lo que les ocurre como se transportan…. Y bueno a mí no me ocurre nada de eso supongo que con tiempo ⏱️ lo aprenderé,de momento yo consigo paz ☮️ y un ratito para mí. 🙏

Hola buenas noches, he acabado mi práctica de hoy y aunque he intentado hacer el puente completo….😂😂😂me ha sido imposible, pero como decía mi padre con tiempo y una caña….muchas gracias por esta clase. 🙏

Hoy me he salido del calendario porque he terminado el día muy cansada con el cuerpo como si estuviera apaleado he tenido mucho trabajo y hoy no se me apetecía hacer ejercicio,entonces me he puesto a investigar por toda la app y encontré esta clase para poder hacerla en la cama 🛌,ha sido maravilloso estoy menos tensa, y aquí me quedo a dormir y terminar de recomponer mi cuerpo . Muchas gracias por esta clase 🙏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hola buenos dias, aunque dices eso de decirle a la mente de no dormirse, yo todo lo contrario, utilizo estos momentos de yoga Nidra para relajarme y dormir 💤,me despierto casi a diario en las noches y no cojo el sueño,entonces me acuerdo de ti 🙂 y escuchándote consigo relajarme y caigo kao. Gracias por esa voz tan dulce que consigue sacarme de la tensión y llevarme al relax 🙏

Muchas gracias por esta clase, ha sido muy cañera sobre todo con los equilibrios tan desafiantes no tanto el árbol pero con el otro he hecho trampa 😂😂,me caía una y otra vez….ha sido magnífico me encantan estas clases en las que siempre aprendemos algo nuevo. Namasté 🙏

Hola Anabel , en esta meditación ya me he sentido mejor ya no me he agobiado y aunque me sigue molestando un poco la espalda,creo que voy por el camino de conseguirlo, gracias por los ánimos 🙏

Me ha encantado 🥰 🙏

Por más que lo intento no soy capaz de concentrarme del todo estoy incómoda con el tener que mantener la espalda erguida es como si tuviera un peso en el centro de ella que me obliga a redondear y llega hasta el punto que me agobio, igualmente seguiré intentándolo . 🙏

Muchos ánimos Nerea ,como ya vez no estamos solas entre todos nos acompañamos un ratito ,con un simple ánimo ,una pocas palabras, o muchas de ellas , siempre tenemos a alguien atrás apoyando, todos pasamos por situaciones difíciles ,pero como decía mi padre no hay diablo que 100 años dure, y aquí hay mucha fortaleza porque somos valientes y cuando caemos nos volvemos a levantar,así que para adelante y mucha fuerza 💪. Un abrazo 🤗 grandotote 😘😘😘

Por supuestísimo estoy deseándolo 🥰