Buenos días, como siempre he usado mis botellas de agua de litro y medio cada una y lo he notado , así que no quiero saber las que habéis usado 5 kg. Muchas gracias Anabel 🙏

Terminada pero no todas las repeticiones. Me encanta la pelota. Muchas gracias😊🙏🏻

Una clase perfecta para retomar la rutina. Gracias🙏🏻

Buenos días, después de 15 días sin hacer nada al final, he encontrado estas prácticas que creo que me van a venir genial para empezar a moverme antes del calendario de Octubre que tiene una pinta genial. 😊

Hola muchas gracias, la verdad es que al final he preferido tomarmelo con calma esta semana, como decimos siempre hay que escuchar al cuerpo.

Esta práctica me la guardé en favoritos, para días como hoy en los que me levanto así así después de una tarde dura. Tus sonríen me encantan porque me hacen relajar y darme cuenta además de lo mucho que me gusta esto. Muchas gracias 🙏🏻

Una buena manera de enfrentarse al día. 🙏🏻

Buenos días, yo tampoco tengo Foam Roller así que he hecho lo que he podido echándole imaginación a las posturas.

Me he confundido de dia y he hecho esta hoy🤭. Me ha gustado un montón, mi mayor enemigo el equilibrio hasta que he interiorizado que no pasa nada, lo único que hago menos repeticiones. La próxima vez saldrá mejor. Muchas gracias y pasad buen día.🙏🏻

Me ha ENCANTADO. Es verdad que un poco perdida con los ejercicios pero la próxima vez saldrá mejor. Me ha parecido muy completa, hemos estirado, hemos hecho fuerza y hemos hecho equilibrio( el cual tengo poco😅).Muchas gracias Anabel🙏🏻