Buenos días comunidad bonita, estos días he estado desconectada de mis clases por algo que me pasó el miércoles y quería contar. Estaba en el trabajo y empecé a notar que perdía la matricidad fina en las manos, que no podía mantenerme erguida y que no podía hablar. Me asusté un montón y un compañero me acerco a urgencias a mi centro de salud y aunque la doctora después de explorarme me dijo que neurológicamente estaba bien me derivaba al hospital. Allí me hicieron análisis y un TAC y vieron que era algo muscular. Tengo una contractura cervical enorme. Jamás me había pasado algo así. Así que me lo voy a tomar con calma,haciendo el calendario de 14 días de estiramientos cervicales y poco a poco. Pasad un bonito dia🙏🏻

Hola , queria compartir con vosotr@s algo que hice hoy. Estoy siguiendo el calendario de fuerza y flexibilidad y en la clase de hoy hacia el final se hace la postura del bastón, creo que es. Sentada con las piernas extiradas hay que inclinarse para delante con la espalda recta y agarrarse los pies. Hace meses que ya llego pero hoy después de bajar hasta abajo 😅 y no me lo creía, he hecho caso a Anabel y me he puesto un bloque detrás del pie y he podido agarrarlo!!!. Estoy tan contenta de ver como voy avanzando ☺️.

Hola buenas tardes, quería hacer una consulta para las que usáis pelota de pilates. En en el enlace que ha puesto Anabel veo que es de 65 cm, creo que pone talla M. De que depende la talla ?Muchas gracias 😊