Quería saber qué práctica me aconsejan para cuando uno está triste? Quizás por experiencias alguna es una buena práctica para catalizar estos sentimientos. Gracias!

Me gustaría que hayan más meditaciones. Realmente hacen muy bien. Hay algún plan que tengas en mente sobre este pedido? Mil gracias por todo!

En mi caso realmente amo la rutina de la lluvia para ir de dormir. Es realmente súper útil para aquellos que sufrimos de insomnio. Se las súper recomiendo!