Hola a tod@s! Menuda clase. Voy con un mes de retraso, en junio no he podido practicar mucho y lo estoy retomando con ansia, jejejeje. Menuda clase, he tenido que parar en algún ejercicio, pero he conseguido terminarlo. Muchas gracias Anabel. Deseando estoy que llegue mi ratito para escucharte, tú voz y comentarios me dan mucha paz. 🙏
Supongo que no seré la única a la que le pasa lo siguiente:
Dolor al apoyar en las rodillas cuando dejamos caer el peso en ellas, ya sea en cuadrupedia o apoyando una sola e incorporando el troco, al elevar una sola pierna, ....es decir cuando apoyamos las rodillas.
Actualmente utilizo una toalla doblada y asi amortigua algo, pero acabo clavando la.esterilla en la rodilla.
Me encanta esta clase, se ha convertido en una de mis favoritas. Ya la he repetido varias veces desde que la colgaste. Más clase como está por favor. Namaste!
comentó en Cardio HIIT Pilates para Piernas & Core - Tonifica & Define (35 min)
8 de jul 20:02
Hola a tod@s! Menuda clase. Voy con un mes de retraso, en junio no he podido practicar mucho y lo estoy retomando con ansia, jejejeje. Menuda clase, he tenido que parar en algún ejercicio, pero he conseguido terminarlo. Muchas gracias Anabel. Deseando estoy que llegue mi ratito para escucharte, tú voz y comentarios me dan mucha paz. 🙏